Cum aleg cel mai bun pedometru de fitness?

Alege cel mai bun pedometru de fitness ținând cont de nivelul de precizie al dispozitivului, de gradul de confort și de prețul care se potrivește bugetului tău. Alți factori de luat în considerare includ cât de ușor de utilizat și de intuitiv este pedometrul de fitness, precum și dacă are funcții suplimentare care vă pot îmbunătăți căutarea pentru sănătate. Funcțiile suplimentare pot include un ecran care numără caloriile arse în timpul mersului sau un antrenor audio care emite periodic declarații de încurajare.

Cel mai bun pedometru de fitness este marcat de o precizie atât de extremă încât pașii înregistrați de dispozitiv oglindesc numărul exact de pași făcuți efectiv. Mulți plimbări aleg să împrumute pedometrele prietenilor sau rudelor pentru a efectua teste de precizie. Dacă acest lucru nu este fezabil, multe magazine permit schimbul sau returnarea pedometrelor, permițând cumpărătorilor să cumpere o gamă de pedometre diferite pentru a vedea care este cel mai fidel.

Pentru a efectua un test de precizie, mulți experți recomandă ca plimbătorii să pășească intenționat în noroi, cretă, apă sau altă substanță care poate lăsa urme pe trotuar. Apoi, numărați numărul de pași făcuți în timp ce observați pedometrul pentru a vedea dacă dispozitivul adună cu acuratețe pașii. Un cumpărător poate alege adesea cel mai bun și mai precis pedometru de fitness fără teste experimentale, pur și simplu verificând dacă pedometrul dorit se bazează pe un contor electric, arcuri sau un sistem de poziționare globală (GPS). Pedometrele bazate pe GPS sunt printre cele mai fiabile în ceea ce privește distanța exterioară parcursă și viteza; de obicei nu înregistrează numărul de pași și nu pot obține un semnal GPS susținut pentru mersul în interior. De asemenea, sunt printre cele mai costisitoare pedometre.

Prin urmare, cei care merg în interior iau în considerare de obicei să aleagă modele cu arc sau electric. Un pedometru electric de fitness este considerat cel mai bun pentru acuratețea atât în ​​interior, cât și în exterior atunci când vine vorba de numărarea distanței în ceea ce privește pașii. Pedometrele de fitness cu arcuri sunt însă printre cele mai puțin costisitoare. Cumpărătorii care fac cumpărături cu un buget mic pot alege între pedometrele cu arc de păr și pedometrele cu arc spiralat; acesta din urmă este considerat cel mai de încredere dintre cele două, conform studiilor de fitness.

Dacă cumpărați un pedometru, experții în fitness recomandă să luați în considerare vârsta utilizatorului. Persoanelor în vârstă le place mersul pe jos deoarece este unul dintre puținele exerciții care nu stresează articulațiile și nu necesită o forță mare. Acest demografic, totuși, ar putea fi dezactivat de un model cu o mulțime de caracteristici și controale complicate; la fel și utilizatorii care nu cunosc tehnologie. Experții recomandă, prin urmare, să se ia în considerare ușurința în utilizare, nu doar din cauza vârstei, ci și din cauza diferențelor în capacitatea vizuală de a vedea afișajul, dexteritatea manuală în lucrul dispozitivului și capacitatea de a utiliza tehnologia fără a fi confuz sau exasperat. Oamenii fără dezavantaje pot alege dispozitive complexe; pentru cei cu oricare dintre preocupările menționate, cel mai simplu dispozitiv ar putea fi adesea cel mai eficient.

Când faceți cumpărături pentru confort, un cumpărător ar trebui să decidă în ce parte a corpului va fi purtat pedometrul de fitness. Pot fi purtati pe talie langa sold sau pe coapsa. Înainte de o achiziție, mulți cumpărători încearcă dispozitivul în acele locații pentru a asigura cea mai bună potrivire; un dispozitiv slăbit poate migra, provocând supărare și interferând cu măsurătorile.