Atunci când alegeți bomboane fără zahăr, ar trebui să luați în considerare motivele pentru care consumați un produs fără zahăr, preferințele dvs. de gust și costul bomboanelor. De asemenea, ar trebui să acordați o atenție deosebită înlocuitorului de zahăr folosit în bomboane, deoarece unele persoane sunt sensibile la diferite tipuri de zahăr de imitație. Unii oameni aleg bomboane fără zahăr din cauza unei probleme de zahăr din sânge, cum ar fi diabetul, sau pentru că încearcă să slăbească. Ambii acești factori ar trebui să vă afecteze achiziția de bomboane, deoarece fără zahăr nu echivalează neapărat cu un produs care are un conținut scăzut de calorii sau carbohidrați. Bomboanele fără zahăr pot varia ca gust, așa că este posibil să doriți să încercați diferite mărci și tipuri înainte de a cumpăra o cantitate mare dintr-un anumit tip.
În timp ce mulți oameni asociază produsele fără zahăr cu dietele de slăbire, nu toate tipurile de bomboane fără zahăr sunt neapărat potrivite pentru anumite planuri de dietă. De exemplu, dacă doriți să reduceți caloriile din dieta dvs., ar trebui să fiți conștienți de faptul că unele tipuri de bomboane fără zahăr, în special cele care conțin umpluturi de ciocolată sau smântână, ar putea, de fapt, să nu aibă un conținut scăzut de calorii. Dacă încercați să reduceți carbohidrații pentru că urmați un plan de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, ar trebui să fiți, de asemenea, conștienți de faptul că absența zahărului nu înseamnă că bomboana nu conține alte forme de carbohidrați, cum ar fi amidonul. Înainte de a cumpăra bomboane fără zahăr, citiți eticheta ingredientelor, precum și panoul cu informații nutriționale pentru a afla dacă bomboana este un adaos acceptabil pentru dieta dumneavoastră.
O altă preocupare atunci când se consumă produse fără zahăr este determinarea ce îndulcitori sunt utilizați în formularea produsului. Se știe că unii îndulcitori au un gust amar și neplăcut. Alți îndulcitori, cum ar fi alcoolii de zahăr, pot avea un gust mai bun, dar pot provoca și tulburări intestinale. Consumatorii de produse fără zahăr raportează, de asemenea, că au reacții adverse, cum ar fi dureri de cap, la anumiți îndulcitori. Dacă vă îngrijorează dacă ar trebui să utilizați un anumit tip de îndulcitor, discutați cu medicul dumneavoastră și fiți precaut când încercați bomboane fără zahăr care conțin un îndulcitor necunoscut.
În toate cazurile, ar trebui să alegeți bomboane fără zahăr, care au un gust bun pentru dvs. Uneori puteți cumpăra bomboane fără zahăr de dimensiuni mici sau chiar eșantioane, astfel încât să puteți încerca produsul înainte de a face o achiziție mai mare. De asemenea, poate doriți să cereți prietenilor și cunoștințelor care au restricții alimentare similare să recomande mărcile lor preferate de bomboane. Disponibilitatea anumitor mărci de bomboane fără zahăr poate fi limitată, așa că vă recomandăm să investigați sursele online, pe lângă achiziționarea de bomboane din magazinele locale.