Găsirea celor mai bune cutii pliometrice pentru fiecare individ depinde de o serie de factori. În primul rând, trebuie determinată utilizarea prevăzută. Apoi, o persoană poate decide ce formă și stil de echipament preferă. Ar trebui luate în considerare diferite caracteristici, cum ar fi capacitatea de a regla înălțimea unei cutii. În cele din urmă, toți utilizatorii ar trebui să examineze siguranța unei cutii înainte de a o cumpăra și de a o folosi.
Este important să înțelegeți opțiunile de stil pe care le aveți atunci când alegeți cutii pliometrice. Majoritatea producătorilor oferă două tipuri principale. Un stil comun constă dintr-un cadru metalic cu un blat solid. Mulți oameni le place acest stil datorită portabilității, solidității și ușurinței de depozitare.
O altă opțiune este un cub de lemn. Acest tip este uneori mai ieftin decât un cadru metalic și ar trebui să fie la fel de fiabil. Unele cutii pliometrice din lemn au șase laturi; altele au doar cinci laturi.
Pentru mulți oameni, o singură cutie, neajustabilă, poate fi suficientă atunci când începeți cu pliometria. Pentru cei care simt că au nevoie de un singur echipament, atât cutia de metal, cât și cutia de lemn sunt opțiuni bune. Începătorii pot beneficia de o cutie care are laturile închise, înclinate. Această formă înclinată ameliorează stresul asupra picioarelor dacă nu se eliberează saltul și, în schimb, lovește partea laterală a cutiei cu picioarele.
Unii sportivi pot considera că sunt necesare mai multe cutii pentru a crea un fel de cursă cu obstacole. Prin urmare, ar putea dori să se uite la cutii care se vor stivui una peste alta pentru o depozitare ușoară. De asemenea, s-ar putea lua în considerare căutarea mai multor cutii pliometrice care vin în seturi pentru a economisi bani.
Cumpărarea mai multor cutii pliometrice poate deveni costisitoare. O altă opțiune de luat în considerare este o cutie cu înălțime reglabilă. Diverse modele permit utilizatorului să mărească sau să scadă înălțimea unei singure cutii în trepte. Altele vin cu câteva înălțimi prestabilite din care să aleagă, care pot fi modificate în orice moment.
Alte cutii pliometrice reglabile vin într-un set de două sau mai multe cutii individuale. Fiecare cutie poate fi folosită separat sau poate fi fixată una peste alta pentru a adăuga înălțime. Indiferent de modelul reglabil ales, este important să vă asigurați că mecanismul de blocare este solid și robust.
Siguranța cutiilor pliometrice trebuie, de asemenea, luată în considerare atunci când alegeți cel mai bun echipament. O cutie ar trebui să rămână pe loc în timpul antrenamentului unei persoane. Prin urmare, partea inferioară a unei cutii ar trebui să poată prinde pământul, astfel încât să rămână pe loc în timpul utilizării. În plus, partea din cutie pe care aterizează o persoană este uneori acoperită cu un material antiderapant pentru a preveni alunecarea.
Se pot cumpăra cutii pliometrice de la producători de renume. Recenziile clienților pot ajuta pe cineva să-l ghideze în decizia sa. O altă opțiune este să construiești cutii acasă pentru o fracțiune din cost. Dacă alegeți acest demers, trebuie să urmați instrucțiunile cu atenție sau să căutați ajutorul unui dulgher profesionist.