Alegerea celor mai bune haine de culturism poate fi confuză. Există o mulțime de informații contradictorii despre ce fel de îmbrăcăminte este cel mai bun – de exemplu, ar trebui să încurajeze sau să descurajeze transpirația? Există, de asemenea, multe croiuri și stiluri diferite de îmbrăcăminte. Pentru început, alegerea îmbrăcămintei potrivite pentru culturism ar trebui să țină cont dacă va fi pentru antrenamente generale sau pentru competiție.
Hainele de culturism purtate în principal în timpul antrenamentului ar trebui alese ținând cont de antrenament. Cele mai multe antrenamente implică mișcări scurte, repetitive, așa că hainele tale ar trebui să fie suficient de largi și confortabile pentru ca corpul să se miște în toate direcțiile. Îmbrăcămintea care se potrivește prea strâns se poate ușura sau poate fi, în general, inconfortabilă.
Alegerea hainelor de culturism cu croi largi este, de asemenea, importantă din punct de vedere igienic. Există multe noțiuni contradictorii despre modul în care hainele de antrenament ar trebui să gestioneze transpirația, în special în ceea ce privește dacă ar trebui să o elimine sau să o „rețină”. Unele surse recomandă evitarea transpirației prin îmbrăcăminte strânsă pentru a arde mai multe calorii. Alții afirmă că țesăturile care scot transpirația de pe piele vor avea același efect prin încurajarea transpirației mai mari.
Pentru a evita erupțiile cutanate, este important ca îmbrăcămintea să elimine transpirația și să permită aerului să circule în jurul membrelor. Îmbrăcămintea strâmtă și transpirată poate fi, de asemenea, mâncărime și inconfortabilă, distragându-vă atenția în timpul unui antrenament. Spandexul și bumbacul absorbant sunt astfel alegeri adecvate de țesături pentru îmbrăcămintea de antrenament.
Stilul hainelor tale de culturism devine o considerație atunci când participi la competiții de culturism. Deși scopul acestei îmbrăcăminte este, în general, să te ajute să arăți cel mai bine, o potrivire adecvată, mai degrabă decât o potrivire strânsă, ar trebui să fie primul aspect. Chiar dacă un articol de îmbrăcăminte este conceput pentru a se agăța de corp, costumul tău nu ar trebui să îți taie carnea sau să te facă să arăți inconfortabil.
Odată ce vă faceți o idee despre hainele care se potrivesc potrivit, va trebui să vă gândiți la culoare. Dacă îți lipsesc abilitățile de modă bine dezvoltate, o regulă bună de urmat atunci când alegi haine pentru culturism este armonizarea nuanței cu nuanța pielii. De asemenea, poate fi necesar să luați în considerare liniile directoare ale competițiilor. Hainele de culturism trebuie de obicei să fie legale pe stradă, în timp ce vă arată fizicul tonifiat.
Dezvoltarea unui sentiment despre ce haine de culturism arată cel mai bine pentru tine este același lucru cu dezvoltarea unui stil cu orice alt tip de îmbrăcăminte. Va trebui să faceți cumpărături, încercând multe ținute diferite pentru a vedea care vă măgulește cel mai bine tipul de corp. Privind fotografiile modelelor îmbrăcate în haine de culturism, luând note în timpul competițiilor și discutând cu alți culturiști despre alegerile pe care le fac, vă va ajuta, de asemenea, să obțineți o perspectivă asupra stilurilor care sunt cele mai bune pentru dvs.