Durerea de flatulență poate fi gestionată în mai multe moduri. În primul rând, ar trebui să vă gândiți să vă modificați dieta dacă determinați că există o legătură între anumite alimente și problema dvs. În al doilea rând, atunci când aveți gaze, încercați să le risipiți și, de asemenea, încercați să vă mențineți mișcările intestinale regulate. În al treilea rând, poate doriți să cumpărați medicamente care conțin semithecone sau să folosiți remedii naturale, cum ar fi ceaiul de mentă.
Una dintre cele mai ușoare moduri de a face față durerii de flatulență poate fi, de asemenea, una dintre cele mai jenante – prin eliminarea gazului. În multe cazuri, totuși, este posibil să descoperiți că nu puteți risipi gazul în mod natural. Se crede că problemele cu gazele tind să fie mai grave atunci când intestinele și-au atins capacitatea sau sunt aproape. Având în vedere acest lucru, este posibil să reușiți să vă gestionați durerea de flatulență încurajând mișcările intestinale, poate cu laxative și mâncând într-un mod care încurajează mișcările intestinale mai regulate.
Există numeroase medicamente fără prescripție medicală care vă pot ajuta să faceți față durerii de flatulență. Daca mergi la farmacie, cauta produse care contin semithecone. Medicamentele cu acest ingredient sunt, în general, concepute pentru a ajuta persoanele care au flatulență să treacă mai ușor gazul.
În unele cazuri, este posibil să se oprească flatulența sau cel puțin să se reducă drastic apariția acesteia prin modificarea dietei. S-a descoperit, de exemplu, că alimentele bogate în fibre provoacă de obicei gaze intestinale. Uneori, alimentele care cauzează problema, cum ar fi brânza sau produsele îndulcite artificial, o fac pentru că organismul nu le poate tolera. Dacă reușiți să identificați cauzele problemei, este posibil să le eliminați sau să reduceți cantitatea pe care o mâncați. Poate doriți să faceți aceste modificări cu asistența medicului dumneavoastră.
Ceea ce consumați vă poate ajuta, de asemenea, să gestionați durerea de flatulență. Ceaiul de mentă este unul dintre remediile naturale pentru gaze. Potrivit Clinicii Mayo, uleiul de mentă conține mentol, care pare să aibă un efect antispastic asupra mușchilor netezi ai tractului digestiv.
Un alt produs natural pe care poate doriți să-l încercați este cărbunele activat. Această pulbere, adesea disponibilă sub formă de tablete, se leagă de gaz, îi reduce volumul și o face mai ușor de risipit. În plus, consumul de semințe de cardamom, fenicul sau chimen poate ajuta la durere. Iaurtul vă poate ajuta și dacă conține acidophilus.