Majoritatea oamenilor suferă de o formă de alergie la un moment dat. Reacțiile alergice sunt provocate de un sistem imunitar hiperactiv sau hipersensibil. În mod normal, sistemul nostru imunitar ne protejează de invazii precum bacterii, viruși și toxine. Cu toate acestea, o reacție alergică apare atunci când sistemul imunitar răspunde într-un mod exagerat la orice substanță introdusă în organism. Aceste hipersensibilități pot apărea în urma expunerii la anumite alimente, medicamente, particule din aer sau particule fungice și de mucegai.
Există pe piață o serie de medicamente bune pentru alergii, fără prescripție medicală și pe bază de rețetă, care vă vor ameliora simptomele alergiei, indiferent de sursa acestora. Cu toate acestea, una dintre cele mai importante contribuții la ameliorarea alergiilor este identificarea alergenilor la care reacționează organismul. În cazul alimentelor, postul de două-trei zile cu o dietă simplă, simplă, poate face o autodiagnosticare ușoară. Apoi începeți să reintroduceți alimentele suspectate pe rând, lăsând un interval de minim o zi. Alergiile alimentare comune sunt laptele, ouăle, nucile, peștele, crustaceele, soia și grâul.
Odată ce sunteți conștient de sensibilitățile alimentare, cel mai bine este să evitați aceste alimente. Dacă aveți nevoie de ameliorarea alergiilor și aveți o reacție puternică, cum ar fi alergiile la arahide, este necesară imediat îngrijiri medicale de urgență. Cu toate acestea, dacă aveți o reacție ușoară la ceva ce ați mâncat, există mai multe modalități de a obține ameliorarea alergiilor.
Un remediu rapid, natural, este amestecarea cantităților egale și mici de turmeric, miere și rădăcină de lemn dulce într-o pastă și consumarea acesteia. Acest remediu va funcționa în câteva minute. De asemenea, cofeina va ameliora rapid atacurile de alergie ușoare. Mulți oameni au atestat că au evitat chiar și un atac de astm prin consumul de băuturi răcoritoare cu cofeină, cum ar fi Coke™ sau Pepsi™.
Condimentele pe care trebuie să le ai în vedere să adaugi în alimentație, care îți vor ameliora alergiile, sunt chimenul, care va elimina flegma; coriandru, care va ajuta organismul sa se detoxifice; fenicul, care este răcoritor și neutralizant; ghimbir și piper negru, ambele având proprietăți de curățare. În familia vitaminelor, vitamina C este un antihistaminic natural. CoQ10, vitamina E, seleniu și extract de sâmburi de struguri întăresc sistemul imunitar. Vitamina A și vitamina B12 sunt antiinflamatoare. Acizii grași Omega-3 reduc reacțiile alergice.
Există mai multe remedii homeopate disponibile pentru ameliorarea alergiilor. Mulți medici homeopati cred că argintul coloidal este un remediu excelent pentru ameliorarea alergiilor. Apoi, există remedii specifice pentru alergeni specifici, cum ar fi iarba de primăvară, ambrozia, mucegaiurile interioare sau exterioare și chiar iritanții din timpul recoltării. Semințele de lună, myrobalanul, kutki și rădăcina de turpeth folosite ca remedii homeopate ajută organismul să elimine toxinele interne și iritanții externi simultan. Ca și în cazul majorității medicamentelor homeopatice, câteva picături sub limbă de mai multe ori pe zi sunt suficiente pentru succes. Oblas™ este un produs inhalat pentru curățarea sinusurilor.
Particulele din aer, cum ar fi praful, mucegaiul și polenul, pot provoca, de asemenea, reacții alergice. Poluarea aerului poate intensifica orice simptome sau poate deveni o alergie în sine. Știința consideră că expunerea la oricare dintre aceste particule la o vârstă fragedă poate crește probabilitatea de a dezvolta aceste alergii mai târziu în viață. Persoanele născute în anumite perioade ale anului pot dezvolta alergii corespunzătoare din aer. Prin urmare, dacă este posibil, cel mai bine este să evitați expunerea la alergeni în primele șase luni de viață ale unui copil.
Mulți practicieni holistici cred cu tărie că cel mai bun remediu pentru ameliorarea alergiilor pentru polenul de primăvară și vară este mierea. Teoria este că, deoarece albinele locale adună polen, putem construi imunitatea la toți alergenii pe care îi consumă. Este nevoie să luați zilnic una sau două linguri de miere crudă, locală, sălbatică. O altă considerație de lungă durată este purificarea și curățarea ficatului în mod regulat. Acest lucru reduce sensibilitatea la toți alergenii.