O încheietură umflată poate apărea din multe motive diferite. Originea poate fi un tip de boală în curs de dezvoltare sau rezultatul unei leziuni recente ale încheieturii mâinii. Deși este întotdeauna o idee bună să vedeți un medic și să excludeți pauzele sau dezvoltarea artritei, există șanse mari să puteți trata încheietura mâinii acasă cu nimic mai mult decât câteva strategii de bun simț și câteva produse fără prescripție medicală.
Prima ta sarcină în tratarea încheieturii mâinii umflate este să faci măsuri pentru a ușura umflarea. Aplicarea gheții de îndată ce conștientizați umflarea este foarte importantă. Răceala va ajuta la încetinirea procesului de inflamație a încheieturii mâinii și, eventual, va începe să ușureze oarecum umflarea. Conținerea umflăturii în acest mod va face, de asemenea, mult mai ușor pentru medicul dumneavoastră să examineze încheietura mâinii și să determine ce cauzează disconfortul dumneavoastră.
Pentru a identifica cauza de bază a încheieturii mâinii tale umflate, medicul tău va dori să știe ce făceai când a început să aibă loc umflarea. Utilizarea razelor X nu este neobișnuită, deoarece acestea pot permite rapid medicului dumneavoastră să stabilească dacă oasele sunt deplasate sau deteriorate în vreun fel. În unele cazuri, teste suplimentare, cum ar fi imagistica prin rezonanță magnetică sau RMN, pot fi adecvate. În funcție de constatări, medicul dumneavoastră vă poate oferi medicamente pentru a ușura umflarea, plasați încheietura mâinii într-un ghips sau vă poate oferi instrucțiuni generale despre cum să odihniți încheietura mâinii și să promovați vindecarea fără a fi nevoie de proceduri medicale sau de medicamente pe bază de rețetă.
Dacă medicul dumneavoastră constată că umflarea se datorează inflamației ligamentelor încheieturii mâinii sau a mușchilor încheieturii mâinii, există șanse mari să vi se dea câteva sfaturi de bază despre cum să tratați încheietura mâinii umflate. Acestea vor include aplicarea unei pungi de gheață pe încheietura mâinii pentru perioade scurte de timp pe parcursul zilei. În același timp, vi se va spune să vă abțineți de la a exercita orice presiune pe încheietura mâinii până când umflarea și orice vânătăi însoțitoare dispar complet. În unele cazuri, utilizarea unui bandaj compresiv pentru a adăuga stabilitate și protecție încheieturii rănite poate fi adecvată. Menținerea încheieturii mâinii ridicate este, de asemenea, probabil să ajute la umflare.
Pentru durere, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați produse de ghișeu care conțin ibuprofen. Acestea nu numai că vor ajuta la ameliorarea durerii, dar vor oferi și un anumit grad de ușurare antiinflamatoare zonei deteriorate. Atunci când este cuplată cu glazură și utilizarea unui bandaj compresiv, există șansa să observați o reducere vizibilă a umflăturii în doar câteva zile.
În unele cazuri, poate fi necesar să urmați un anumit tip de terapie fizică a încheieturii mâinii. În funcție de motivul încheieturii umflate, pot fi necesare diferite forme de reabilitare a încheieturii mâinii. Acestea pot include exerciții simple pe care le puteți efectua acasă sau lucrări de reabilitare care se fac sub îndrumarea unui terapeut fizic. În ambele cazuri, este important să raportați orice umflare suplimentară care poate apărea ca urmare a terapiei și, astfel, să preveniți orice alte daune.