Mușchii de pe părțile laterale și din față a abdomenului sunt în mod normal foarte stabili și rezistenți la răni, deși pot apărea tensiuni atunci când se aplică prea multă torsiune sau presiune asupra lor. Majoritatea tulpinilor musculare abdominale sunt leziuni minore care nu necesită tratament medical. În schimb, oamenii se pot recupera, de obicei, luând o pauză de la activitatea fizică, înghețându-și mușchii și luând analgezice fără prescripție medicală. Un mușchi abdominal încordat deosebit de dureros sau deranjant trebuie evaluat de un medic pentru a evalua severitatea leziunii și pentru a afla despre opțiunile de tratament. Un medic poate prescrie medicamente, poate discuta despre tehnicile de terapie fizică și poate sugera o intervenție chirurgicală pentru a preveni deteriorarea ulterioară.
Odihna este de obicei cheia în tratarea oricărui tip de încordare a mușchilor abdominali. Spre deosebire de o leziune la umăr sau la genunchi, este aproape imposibil să imobilizizi complet abdomenul pentru a-i oferi timp să se vindece. Mușchii se mișcă în mod constant când stau, se aplecă și chiar respiră. Medicii încurajează în general oamenii să găsească poziții confortabile fie stând, fie întinși și să le mențină cât mai mult posibil. Benzile de susținere și împachetările elastice sunt disponibile la majoritatea farmaciilor pentru a ajuta la prevenirea mișcărilor excesive.
O persoană poate, de asemenea, să alterne între aplicarea împachetărilor termice și a pachetelor de gheață pentru a ameliora simptomele. Glazura unei încordări musculare abdominale de până la cinci ori pe zi poate ajuta la reducerea inflamației și a oricărei umflături care ar putea fi prezente. Împachetările termice specializate sau cârpele calde și umede pot slăbi mușchii dureri și pot ameliora sensibilitatea. O persoană poate lua doze regulate de medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, pentru a îmbunătăți în continuare simptomele în timpul fazei de vindecare. În cele mai multe cazuri, o încordare minoră a mușchilor abdominali care este îngrijită corespunzător începe să se simtă mai bine în mai puțin de două săptămâni.
O încordare a mușchilor abdominali care provoacă dureri grave sau persistă în ciuda îngrijirii la domiciliu trebuie adusă la cunoștința medicului. Un medic poate efectua un examen fizic amănunțit și poate comanda ecografii pentru a verifica dacă există lacrimi sau hernii. Dacă nu se găsesc leziuni majore, pacientului i se pot prescrie analgezice sau i se poate administra o injecție cu corticosteroizi direct în mușchi pentru a calma imediat durerea. Medicul poate explica importanța odihnei și poate oferi un interval de timp cu privire la momentul în care pacientul poate relua activitatea fizică.
Chirurgia este rareori necesară pentru o încordare a mușchilor abdominali, deși poate fi necesară o procedură dacă apare o ruptură mare. Odihna singur este suficientă pentru a vă recupera după rupturi parțiale minore, deși un mușchi care este desprins complet nu se poate vindeca de la sine. Un chirurg poate efectua o procedură minim invazivă pentru a reatașa fibrele musculare între ele și la țesutul înconjurător din abdomen. Cu ședințe de terapie fizică ulterioară, majoritatea oamenilor își pot recupera în două până la șase luni.