Experimentarea unei guri uscate pe timp de noapte este un eveniment foarte frecvent care poate fi cauzat de o serie de factori diferiți. Sforăitul excesiv, consumul de tutun și consumul de prea multă cofeină duc adesea la simptome de gură uscată. În plus, multe medicamente eliberate fără prescripție medicală și pe bază de rețetă pot determina o persoană să aibă gura uscată noaptea. Lipsa de salivă poate duce la câteva simptome enervante și nesănătoase, cum ar fi respirația urât mirositoare, durere în gât, dificultăți la înghițire, răni, infecții și carii dentare. Mulți oameni pot găsi uscarea gurii prin evitarea anumitor medicamente și prin modificări simple în stilul lor de viață și obiceiurile alimentare.
Sforăitul este o cauză principală a experienței gurii uscate pe timp de noapte. Persoanele care sforăie respiră pe gură în timpul nopții, ceea ce usucă saliva și deseori perturbă tiparele de somn. Pentru a ameliora simptomele gurii uscate, oamenii sunt de obicei încurajați să prevină cauzele sforăitului lor. Indivizii pot încerca să slăbească, să doarmă pe o parte și să exerseze respirația pe nas. Ajutoarele anti-sforăit, cum ar fi benzile nazale și piese bucale, sunt adesea eficiente în prevenirea sforăitului și a dezvoltării gurii uscate pe timp de noapte.
Țigaretele, tutunul de mestecat și alimentele nesănătoase diminuează producția de salivă, ducând la uscăciunea gurii și simptomele asociate, cum ar fi lipsa gustului, respirația urât mirositoare, carii dentare și răni bucale. Alcoolul și băuturile cu cofeină pot avea efecte similare asupra persoanelor. Oamenii sunt, de obicei, capabili să găsească ameliorarea simptomelor lor eliminând consumul de tutun și alcool, reducând consumul de cofeină și alimentele zaharoase și consumând multă apă, în special înainte de culcare. Mulți profesioniști din domeniul sănătății sugerează persoanelor să mestece gumă fără zahăr înainte de a merge la culcare pentru a încuraja producția de salivă.
Medicamentele de multe tipuri diferite pot reduce saliva ca efect secundar. O persoană care ia medicamente pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală pentru hipertensiune arterială, depresie sau alergii prezintă un risc deosebit de mare de a dezvolta o gură uscată noaptea. Unii pacienți care iau medicamente pentru cancer sau sunt supuși procedurilor de chimioterapie dezvoltă simptome persistente ale gurii uscate. O persoană care crede că se confruntă cu simptome de gură uscată ca urmare a medicamentelor sau a tratamentului ar trebui să-și consulte medicul, care poate ajuta la găsirea de tratamente alternative sau prescrie medicamente care stimulează producția de salivă.
Lăsată netratată, gura uscată cronică poate prezenta mai multe riscuri diferite pentru sănătate. Persoanele cu gura uscată au un risc crescut de a dezvolta probleme semnificative ale dinților, tulburări ale limbii și boli ale gâtului. Prin adoptarea de remedii la domiciliu și urmând sfaturile medicilor, oamenii sunt de obicei capabili să restabilească nivelurile sănătoase de salivă și să doarmă liniștit toată noaptea.