Să arunci înapoi prea mulți Red Bulls? Ați putea fi expuși riscului pentru un anumit tip de tulburare mintală, conform Manualului de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale al Asociației Americane de Psihiatrie, ediția a cincea (DSM-5). Consumul excesiv de cofeină poate duce la o afecțiune cunoscută sub numele de „intoxicație cu cafeină”, iar a doua zi a doua zi poate aduce simptome de sevraj la cofeină, cum ar fi oboseală, dureri de cap și dificultăți de concentrare. „Sunt destui oameni care intră în sevraj pe care, dacă nu se simt. cofeina, devine un adevărat sindrom și poate afecta munca, somnul sau orice trebuie să facă”, a declarat membrul grupului de lucru DSM-5 Alan J. Budney în 2011, când a fost anunțat că sevrajul cofeinei va deveni o condiție mentală demnă de bună credință. de consideraţie profesională.
Știi când te-ai săturat?:
Simptomele unui zgomot de cofeină includ neliniște, nervozitate, insomnie, fața înroșită, zvâcniri musculare, gânduri și vorbire divagatoare, tahicardie sau aritmie cardiacă și agitație psihomotorie.
Cofeina este peste tot, chiar și în analgezice și poate varia de la 160 de miligrame în băuturi energizante până la 4 miligrame într-o porție de 1 uncie de sirop cu aromă de ciocolată. Nici măcar cafeaua decofeinizată nu este complet lipsită de cofeină.
Nu toată lumea este de acord că aceasta este o tulburare mintală. „Simptomele sevrajului de cofeină sunt tranzitorii, au grijă de ei înșiși”, a spus psihologul clinician Robin Rosenberg. „Este doar un răspuns natural la oprirea cofeinei și se limpezește de la sine în scurt timp.”