Este posibil să nu fie sigur să luați melatonină în timpul sarcinii. Melatonina poate provoca schimbări hormonale, crescând riscul unei sarcini dificile și al travaliului. Melatonina este un hormon natural care este secretat de glanda pineală a corpului, care se află în creier. La femei, melatonina influenteaza hormonii responsabili de reproducere si poate afecta si hormonii responsabili pentru o sarcina sanatoasa.
Administrarea suplimentară de melatonină în timpul sarcinii poate modifica nivelurile de estrogen, progesteron și oxitocină, ceea ce poate provoca tulburări de dezvoltare la făt. Migrenele și insomnia sunt plângeri comune ale sarcinii și sunt mai pronunțate în timpul celui de-al treilea trimestru. Chiar dacă s-a descoperit că melatonina ameliorează migrenele și favorizează somnul, utilizarea sa în timpul sarcinii nu a fost considerată sigură. În plus, administrarea de melatonină în timpul sarcinii poate provoca tulburări gastro-intestinale, agravând grețurile matinale.
Alte utilizări ale melatoninei includ atenuarea simptomelor de jet lag, reducerea anxietății, ajutarea cu simptomele de retragere a medicamentelor anti-anxietate și îmbunătățirea numărului de trombocite. Există unele speculații că administrarea de suplimente de melatonină poate ajuta cei care suferă de fibromialgie, țiuit în urechi, bufeuri și sindrom de colon iritabil. Administrarea de melatonină în timpul sarcinii ar putea, de asemenea, să favorizeze somnolența în timpul zilei, sentimente de tristețe sau depresie și crampe de stomac.
Efectele secundare ale melatoninei includ oboseală, vise vii, somnambulism și tulburări gastro-intestinale. Alte reacții adverse pot include creșterea urinării sau erupții cutanate. Melatonina poate crește, de asemenea, riscul de convulsii. Acest efect secundar rar, dar important, este observat cel mai adesea la copiii care au afecțiuni neurologice predispozante. De asemenea, persoanele care iau suplimente de melatonină ar trebui să fie precaute atunci când operează utilaje periculoase sau când conduc.
Melatonina în sarcină nu este, de asemenea, recomandată deoarece se poate filtra prin laptele matern, provocând efecte adverse nou-născutului. Femeile care iau suplimente de melatonină în timpul alăptării ar trebui să-și monitorizeze bebelușii pentru semne de somnolență excesivă, tonus muscular slab, vărsături și lipsă de coordonare. Dacă apar aceste simptome, copilul are nevoie de îngrijiri medicale de urgență.
Femeile care se gândesc să ia melatonină în timpul sarcinii ar trebui să-și transmită dorințele furnizorilor de servicii medicale, care pot discuta despre riscuri și remedii alternative. De exemplu, femeile afectate de insomnie în timpul sarcinii pot dori să facă sport ușor și să evite produsele care conțin cofeină. În plus, gestionarea stresului, evitarea băuturilor alcoolice și evitarea utilizării excesive a computerelor și a telefoanelor mobile înainte de culcare pot ajuta, de asemenea, la prevenirea insomniei. Cei care au luat suplimente de melatonină înainte de naștere ar trebui să spună furnizorilor de asistență medicală, care îi pot monitoriza pe ei și pe copiii lor nenăscuți în timpul travaliului.