Reflexologia este de obicei considerată neinvazivă și sigură de utilizat în timpul unei sarcini sănătoase. De fapt, poate îmbunătăți circulația, poate ameliora stresul și poate ajuta la eliminarea mai multor simptome negative. Pe de altă parte, de obicei nu este destinat să fie utilizat ca înlocuitor pentru îngrijirea prenatală de către un profesionist din domeniul sănătății și poate reprezenta o amenințare pentru cei cu sarcini cu risc ridicat. De exemplu, cei cu placentă previa, preeclampsie sau orice sângerare vaginală ar trebui, de obicei, să ia doar sfatul medicului, mai degrabă decât să folosească medicina alternativă. Chiar și cei care nu au aceste afecțiuni sunt sfătuiți să-și informeze profesionistul din domeniul sănătății că folosesc reflexoterapie în timpul sarcinii, deși majoritatea medicilor nu ar trebui să aibă probleme cu aceasta.
În ciuda faptului că reflexologia în timpul sarcinii este de obicei considerată sigură, majoritatea practicienilor din această profesie nu tratează femeile în primul trimestru. Acest lucru se datorează faptului că avortul spontan este cel mai frecvent în această perioadă și, deși reflexologia nu este cunoscută pentru cauza pierderii copilului nenăscut, unii experți atenți vor să evite șansele unei asocieri între cele două. Cu toate acestea, femeile care primesc tratament în primul trimestru constată de obicei că reflexologia le poate reduce durerile. Acest lucru se datorează faptului că reflexologia în timpul sarcinii poate modifica creșterea hormonilor care tinde să apară devreme, ameliorând grețurile și epuizarea matinală.
Problemele care apar în al doilea trimestru pot fi tratate și cu reflexoterapie în timpul sarcinii. De exemplu, multe femei observă durerea care emană din pelvis și nervul sciatic, ceea ce face dificil să mergi sau chiar să stai confortabil. De asemenea, este adesea dificil să te relaxezi în acest timp, parțial din cauza greutății crescute a fătului în creștere, dar reflexologia poate ameliora această durere. În plus, unele femei dezvoltă diabet gestațional în acest timp, dar reflexologia în timpul sarcinii poate fi capabilă să-l prevină sau să îl trateze prin echilibrarea pancreasului și a tiroidei.
Al treilea trimestru poate fi de obicei îmbunătățit și cu reflexoterapie. Mai exact, această practică este cunoscută pentru creșterea nivelului de energie, îmbunătățirea circulației și ameliorarea constipației. Desigur, poate ajuta corpul să se pregătească pentru travaliu, asigurându-se că femeia este relaxată și cât mai lipsită de stres. De fapt, reflexologia poate ajuta în timpul travaliului, mai degrabă decât cu doar câteva săptămâni înainte, deși este de obicei folosită numai pentru femeile a căror scadență a depășit. Cele mai comune avantaje includ capacitatea de a induce contracții, de a scurta durata travaliului și de a ajuta femeile să evite nevoia de medicamente pentru durere.