Reflexologia este o terapie de masaj care folosește atingerea, masajul și presiunea asupra punctelor speciale de presiune pe mâini și picioare pentru a ameliora durerea și bolile în întregul corp. Diferite studii au arătat că reflexologia pentru durerile de cap este atât eficientă, cât și ineficientă. Instituția medicală principală de obicei nu simte că există vreo relație între manipularea punctelor de presiune utilizate în reflexoterapie pentru durerile de cap și ameliorarea durerii de cap. Unii medici admit că reflexologia pentru durerile de cap ameliorează stresul, care poate declanșa dureri de cap tensionale și, prin urmare, poate fi benefică. Mai multe alte studii, efectuate în principal în Danemarca, unde reflexologia pentru durerile de cap este folosită în mod obișnuit, arată că reflexologia pentru dureri de cap reduce rapoartele de durere, utilizarea medicamentelor pentru durere și, în unele cazuri, reduce numărul de dureri de cap.
Ineficiența reflexologiei pentru a calma durerile de cap sau pentru a preveni durerile de cap a fost documentată în mai multe studii. În majoritatea acestor studii, pacienții cu antecedente de migrene sau cefalee tensională au fost tratați cu reflexoterapie timp de câteva săptămâni sau luni, iar la sfârșitul tratamentului nu a existat nicio îmbunătățire semnificativă statistic a durerii de cap sau a numărului de dureri de cap care au apărut. Atunci când discută despre utilizarea reflexologiei pentru durerile de cap, medicilor le place adesea să sublinieze că nu este necesară nicio pregătire și că nu este nevoie de licență pentru a practica reflexologia, totuși taxele de reflexologie sunt adesea asemănătoare cu ceea ce un medic ar percepe pe oră.
Există, de asemenea, multe studii care au arătat o îmbunătățire a ameliorării durerilor de cap cu tratamente de reflexoterapie. Mai multe studii au tratat pacienții cu probleme de migrenă cu dureri de cap stabilite cu reflexoterapie timp de câteva săptămâni, iar la încheierea studiilor pacienții au raportat o reducere a durerii de cap, a numărului de dureri de cap și o nevoie redusă de medicamente pentru durere. În multe dintre studii, reflexologia a determinat pacienții să facă schimbări pozitive în viața lor, cum ar fi trecerea la o dietă mai sănătoasă, pierderea în greutate și creșterea nivelului de exerciții fizice, lucru pe care pacienții nu erau motivați să facă atunci când depind doar de medicamente pentru durere.
Durerile de cap tensionale, durerile de cap sinusurilor și migrenele sunt probleme serioase de sănătate. Dacă cineva suferă de oricare dintre aceste probleme, trebuie consultat un medic pentru a fi sigur că durerile de cap nu sunt un simptom al unei probleme mai mari. Atunci când nu este implicată o problemă mai serioasă de sănătate, încercarea reflexoterapiei pentru ameliorarea durerilor de cap poate fi utilă. Reflexologia pentru dureri de cap poate reduce nivelul de stres, ducând la mai puține dureri de cap sau permițând o doză mai mică de medicamente pentru durere.