Leziunile gleznei sunt una dintre cele mai frecvente dintre toate leziunile tratate de kinetoterapeuți. Ca o articulație portantă, glezna preia greul fiecărui pas greșit și, indiferent dacă o persoană întâlnește un obstacol, pune piciorul pe pământ într-un unghi ciudat sau alunecă pe un petic de gheață, este imperativ să tratezi un accidentat. glezna corect. În caz contrar, este probabil ca persoana vătămată să sufere de dureri cronice și un risc ridicat de rănire din nou. În funcție de severitatea leziunii, poate exista un curs standard de tratament la care se poate aștepta de la kinetoterapie gleznei.
Problemele gleznei variază de la entorse ușoare și artrită până la fracturi severe și înlocuiri complete de gleznă. Indiferent de problemă, un curs de kinetoterapie se va concentra pe câteva domenii cheie. Aceste zone includ managementul și prevenirea durerii, gama de mișcare, forța, echilibrul și mobilitatea. O anumită îmbunătățire în fiecare dintre aceste zone este minimul pe care ne-o puteți aștepta de la kinetoterapie gleznei. Terapia fizică este prescrisă de un medic și poate avea loc la un spital, un centru de reabilitare pentru terapie fizică sau un cabinet privat.
La prima vizită, pacientul va primi o evaluare și un plan personalizat de la un kinetoterapeut sau un asistent de kinetoterapie. Gama de mișcare și nivelul de mobilitate vor fi documentate, astfel încât kinetoterapeutul și medicul prescriptor să fie mai capabili să judece îmbunătățirea și să ajusteze tratamentul în consecință. Exercițiile pot include înmuierea gleznei într-o baie cu hidromasaj cu apă încălzită în timp ce încercați să desenați fiecare literă a alfabetului cu piciorul, urmată de exerciții de întindere asistate administrate de kinetoterapeut. Altceva care poate fi de așteptat de la kinetoterapie gleznei este temele pentru acasă. Un pacient s-ar putea întâlni cu un terapeut de două ori pe săptămână, dar va fi de așteptat să exercite glezna în fiecare zi pentru a menține mișcarea.
Pe măsură ce terapia progresează, altceva la care te poți aștepta de la kinetoterapie gleznei este avansarea de la exerciții de întindere așezat la exerciții de susținere a greutății în picioare. Pe măsură ce gama de mișcare și flexibilitatea crește, un program va începe să se concentreze mai mult pe forță și echilibru. Progresul prin diferitele exerciții depinde în mare măsură de severitatea leziunii, dar un ultim lucru pe care un pacient se poate aștepta de la terapia fizică a gleznei este îmbunătățirea care se corelează cu efortul. Cei care se angajează într-un program de terapie fizică și urmează exercițiile așa cum au fost atribuite vor culege cele mai mari beneficii.