Așteptările sau anxietățile legate de sex după naștere sunt numeroase, iar calitatea unei prime experiențe sexuale sau a continuării sexului poate fi influențată în multe feluri. Există probleme fizice și medicale importante care necesită luare în considerare înainte de reluarea sexului. Sexul după naștere se poate simți diferit din punct de vedere fizic. În plus, o serie de senzații, sentimente sau experiențe colorează modul în care este perceput sexul după naștere.
Din punct de vedere fizic, femeilor li se cere de obicei să se abțină de la actul sexual timp de șase săptămâni după încheierea sarcinii și, eventual, pentru mai mult timp dacă a fost efectuată o cezariana. Este important să nu faci sex înainte de această oră. Corpul se vindecă și colul uterin este încă ușor dilatat, ceea ce facilitează apariția infecției. Controlul nașterii este de asemenea important, cu excepția cazului în care este planificată o altă sarcină, deoarece menstruația poate începe în decurs de o lună sau două, chiar și atunci când femeile alăptează.
Multe cupluri își reia viața sexuală la scurt timp după momentul de șase săptămâni, dar este incontestabil important ca oamenii să se simtă „gata” să reia sexul după naștere. Aceasta nu ar trebui să fie niciodată o problemă forțată. Femeile nu sunt, de obicei, pregătite de îndată ce bărbații, iar cele șase săptămâni nu sunt întotdeauna suficiente, mai ales pentru mamele pentru prima dată sau pentru cele care au suferit o naștere traumatizantă.
De asemenea, este important să recunoaștem că poate dura ceva timp pentru a crea sentimente de confort și intimitate sexuală. Pe această cale, sexul după naștere ar trebui considerat mai degrabă punctul culminant al intimității decât modalitatea de a o restabili. Cu alte cuvinte, intimitatea poate fi creată de cuplurile care vorbesc între ei despre sentimentele lor, împărtășind responsabilitățile de îngrijire a nou-născuților, tații având grijă în mod special de mamele pe măsură ce se recuperează și mamele evitând criticile extreme la adresa taților. Gesturile calde precum îmbrățișarea, sărutul și atingerea sunt de asemenea importante. Aceste măsuri pot promova în special confortul femeilor, care adesea necesită o mai mare intimitate cu partenerii pentru a se bucura pe deplin de sex.
Unele preocupări legate de sexul după naștere pot fi legate de mecanica sexului și de modul în care se va simți pentru ambii parteneri. O anumită cantitate de întindere are loc în pelvis în timpul nașterii, ceea ce poate face lucrurile să se simtă puțin mai comode, dar femeile își pot recăpăta de obicei elasticitatea efectuând exerciții Kegel. După o naștere, interiorul vaginului este puțin mai puțin sensibil la frecarea actului sexual, dar nașterea de obicei nu schimbă senzația clitorisului și majoritatea femeilor experimentează orgasm prin această măsură.
Alăptarea prezintă uneori o preocupare cu privire la sexul după naștere. Unor femei le este greu să vadă sânii ca fiind atât funcționali, cât și sexuali și s-ar putea să se simtă inconfortabil în legătură cu stimularea sexuală a acestora. Un sân stimulat poate, de asemenea, să curgă sau să pulverizeze lapte, care poate fi fie plin de umor, fie descuraja oamenii de la sex. Cuplurile preocupate de aceste probleme pot încă să facă sex și să evite doar stimularea sânilor în timp ce aceasta rămâne inconfortabilă.
Când oamenii așteaptă timpul recomandat de medici, nu-și presează partenerii să facă sex și lucrează la modalități prin care își pot arăta dragostea și sprijinul unul față de celălalt și să creeze intimitate, experiența lor sexuală după naștere este probabil să fie favorabilă. Uneori, primele întâlniri sunt puțin incomode. Un angajament continuu de a rămâne intim reduce de obicei sentimentele de neliniște.