Το ουροποιητικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο που αποτελείται από τους νεφρούς, τους ουρητήρες, την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα. Μαζί, σχηματίζουν το ουροποιητικό σύστημα. Μερικές φορές, μπορεί να δημιουργηθούν λοιμώξεις στο εσωτερικό του ουροποιητικού συστήματος, προκαλώντας ποικίλα προβλήματα. Περιλαμβάνουν πόνο κατά την ούρηση, συχνή παρόρμηση για ούρηση, πόνο στην κοιλιά ή στην πλάτη, πυρετό και ούρα που αναδύουν μια άσχημη μυρωδιά. Όταν ένα άτομο πάσχει από συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, μπορεί να λάβει μέτρα για την πρόληψη της μόλυνσης εκτός από τη λήψη φαρμάκων που συνταγογραφούνται από έναν γιατρό.
Ένας τρόπος για την πρόληψη των συχνών ουρολοιμώξεων είναι η κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων νερού και άλλων υγρών όπως ο χυμός cranberry. Ο χυμός βακκίνιων αυξάνει την ποσότητα του οξέος στα ούρα, αποθαρρύνοντας την ανάπτυξη βακτηρίων. Κάνει επίσης τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης ολισθηρά, έτσι ώστε τα βακτήρια να μην μπορούν να προσκολληθούν σε αυτήν. Τα υγρά και οι χυμοί ξεπλένουν τα επιβλαβή βακτήρια από το σώμα, προστατεύοντας έτσι το ουροποιητικό σύστημα από λοιμώξεις.
Ένας άλλος τρόπος για να αποφύγετε τις χρόνιες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι να ουρείτε όποτε παραστεί ανάγκη. Ουρήστε μετά τη σεξουαλική επαφή για να εξαλείψετε τα βακτήρια που έχουν εισέλθει και στην ουρήθρα. Η καθυστέρηση της ούρησης μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη βακτηρίων στα ούρα που παραμένουν στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά την ούρηση ή την κίνηση του εντέρου, είναι σημαντικό να σκουπίζετε μπροστά προς τα πίσω. Αυτό σκουπίζει τυχόν βακτήρια από τον κόλπο ή την ουρήθρα.
Η χρήση ενός συγκεκριμένου τύπου εσωρούχων μπορεί επίσης να αποτρέψει το πρόβλημα των συχνών λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Τα βαμβακερά εσώρουχα είναι μια καλή επιλογή για όσους υποφέρουν από λοιμώξεις στο ουροποιητικό σύστημα. Τα εσώρουχα από βαμβάκι επιτρέπουν στα εσώρουχα να παραμένουν πιο στεγνά. Αντίθετα, τα νάιλον εσώρουχα φιλοξενούν υγρασία και επιτρέπουν στα βακτήρια να αναπτυχθούν. Η επιλογή φαρδιά ρούχα είναι μια άλλη μέθοδος για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό συμβαίνει γιατί τα ρούχα που εφαρμόζουν χαλαρά είναι λιγότερο πιθανό να παγιδεύουν την υγρασία κοντά στο σώμα.
Οι γυναίκες που έχουν συχνές ουρολοιμώξεις θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση αρωματικών γυναικείων προϊόντων και ντους, καθώς μπορούν να ερεθίσουν την ουρήθρα και να προκαλέσουν την ανάπτυξη βακτηρίων. Ακόμη και η χρήση διαφράγματος ή σπερματοκτόνου μπορεί να ερεθίσει το ουροποιητικό σύστημα. Οι γυναίκες που είναι ευαίσθητες σε αυτές τις μορφές ελέγχου των γεννήσεων θα πρέπει να εξερευνήσουν άλλα προϊόντα ελέγχου των γεννήσεων.
Τα άτομα που υποφέρουν από συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορούν να βρουν ανακούφιση μέσω συνταγογραφούμενων φαρμάκων και θεραπειών στο σπίτι. Οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά σε ασθενείς που έχουν λοίμωξη στο ουροποιητικό σύστημα. Μπορούν ακόμη και να δώσουν στους ασθενείς τους ένα ήπιο παυσίπονο για να ανακουφίσουν το αίσθημα καύσου κατά την ούρηση. Οι γιατροί μπορούν να θεραπεύσουν λοιμώξεις που σχετίζονται με τη σεξουαλική επαφή παρέχοντας στους ασθενείς ένα αντιβιοτικό που μπορούν να λάβουν αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή.
Οι οικιακές θεραπείες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Οι ασθενείς μπορούν να ωφεληθούν από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού για την έκπλυση των βακτηρίων από τα ούρα. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν ένα μαξιλάρι θέρμανσης που τοποθετείται στο στομάχι για να απαλύνουν την ενόχληση.