Οι ασθενείς που χρειάζονται φυσιοθεραπεία αυχένα θα πρέπει να συζητήσουν αυτό το είδος θεραπείας με έναν επαγγελματία γιατρό πριν ξεκινήσουν τη φυσιοθεραπεία. Οι συγκεκριμένες διατάσεις και κινήσεις που θα χρησιμοποιηθούν και ο χρόνος που πρέπει να αφιερωθεί σε καθεμία από αυτές τις κινήσεις θα διαφέρουν μεταξύ των ασθενών ανάλογα με τον λόγο που χρησιμοποιείται η φυσιοθεραπεία αυχένα. Οι υγιείς ασθενείς μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν φυσιοθεραπεία αυχένα για να διατηρήσουν τον αυχένα ευέλικτο και να βελτιώσουν την κινητικότητα. Οι αρθρώσεις και οι μύες στον αυχένα είναι αρκετά ευαίσθητοι, επομένως οι ασθενείς θα πρέπει πάντα να συμβουλεύονται γιατρό ή φυσιοθεραπευτή πριν ξεκινήσουν τη θεραπεία.
Μια διαβούλευση με έναν επαγγελματία υγείας θα βοηθήσει τον γιατρό ή τον θεραπευτή να καθορίσει ποιες ασκήσεις θα ωφελήσουν τον ασθενή και εάν υπάρχουν κινήσεις που θα μπορούσαν να βλάψουν τους μύες ή τις αρθρώσεις στο λαιμό του ασθενούς. Εάν ένας ασθενής έχει υποστεί τραυματισμό πρόσφατα, οι γιατροί μπορεί επίσης να θέλουν να ρίξουν μια διεξοδική ματιά στα οστά, τις αρθρώσεις και τους μύες στον λαιμό μέσω της χρήσης ακτινογραφίας ή μαγνητικής τομογραφίας (MRI). Μια συμβουλευτική φυσιοθεραπείας αυχένα θα περιλαμβάνει επίσης μια φυσική εξέταση του αυχένα και μια αξιολόγηση του τρέχοντος εύρους κίνησης του ασθενούς. Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να περιμένουν οι ασθενείς όταν ξεκινούν φυσιοθεραπεία αυχένα.
Μόλις ένας επαγγελματίας υγείας καθορίσει ότι η φυσιοθεραπεία αυχένα είναι κατάλληλη, το επόμενο πράγμα που μπορεί να περιμένει ένας ασθενής είναι να συνεργαστεί με έναν επαγγελματία στις κινήσεις και τις διατάσεις που θα ωφελήσουν τον αυχένα. Ένας φυσιοθεραπευτής ή γιατρός θα διδάξει στον ασθενή πώς να τεντώνει και να ασκεί σωστά τον αυχένα, έτσι ώστε ο ασθενής να μην υπερεκτείνει και να καταστρέψει τις αρθρώσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια μόνο προπόνηση θα είναι αρκετή, αν και οι ασθενείς μπορεί να επιστρέψουν για μερικές συνεδρίες για να βεβαιωθούν ότι ακολουθούν σωστά τις διαδικασίες φυσιοθεραπείας του αυχένα.
Οι διάφορες ασκήσεις που χρησιμοποιούνται στη φυσιοθεραπεία αυχένα περιλαμβάνουν διατάσεις και απλές κινήσεις. Ο λαιμός μπορεί να τεντωθεί προς τα εμπρός και προς τα πίσω, από τη μία πλευρά στην άλλη και να τυλιχτεί σε έναν αργό, ελεγχόμενο κύκλο. Άλλες κινήσεις που χρησιμοποιούνται συνήθως στη φυσιοθεραπεία αυχένα, όπως το κούνημα του κεφαλιού πλάι-πλάι, το νεύμα πάνω-κάτω και η εναλλαγή μεταξύ της τοποθέτησης του δεξιού αυτιού κοντά στον δεξιό ώμο και του αριστερού αυτιού κοντά στον αριστερό ώμο. Οι ασθενείς μπορούν μερικές φορές να χρησιμοποιήσουν τα χέρια τους για να κρατήσουν τον λαιμό στη θέση του ενώ τεντώνεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι διατάσεις διατηρούνται από 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό κάθε φορά που γίνονται, ενώ οι κινήσεις μπορούν να συνεχιστούν για λίγα λεπτά τη φορά.