Υπάρχει μεγάλη βοήθεια και βοήθεια για τα θύματα σεξουαλικής επίθεσης, αν και το διαθέσιμο ποσό μπορεί να διαφέρει ελαφρώς ανάλογα με την τοποθεσία του θύματος. Γενικά, ωστόσο, υπάρχουν πολυάριθμες υπηρεσίες που βοηθούν τα θύματα σεξουαλικής επίθεσης και αυτές οι υπηρεσίες μπορούν να παρέχουν ιατρικές και νομικές πληροφορίες, καθώς και συνήγοροι που συνεργάζονται και βοηθούν τα θύματα σεξουαλικής επίθεσης. Η οικογένεια και οι φίλοι μπορούν επίσης συχνά να παρέχουν βοήθεια στα θύματα σεξουαλικής επίθεσης, ειδικά όταν είναι πρόθυμα να καταλάβουν τι συνέβη και να καταβάλουν προσπάθειες για να βοηθήσουν ενεργά.
Η βοήθεια για τα θύματα σεξουαλικής επίθεσης μπορεί να έχει διάφορες μορφές και η φύση μιας συγκεκριμένης επίθεσης μπορεί να καθορίσει κάποια από τη βοήθεια που είναι άμεσα σχετική. Οποιοσδήποτε υφίσταται σωματικό τραυματισμό κατά τη διάρκεια μιας σεξουαλικής επίθεσης θα πρέπει να επικοινωνήσει με τις ιατρικές υπηρεσίες για βοήθεια αμέσως, συχνά πηγαίνοντας σε νοσοκομείο ή έχοντας έναν έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας να μεταφέρει το άτομο σε νοσοκομείο. Υπάρχουν επίσης διάφορες υπηρεσίες και ομάδες που παρέχουν βοήθεια σε θύματα σεξουαλικής επίθεσης, συμπεριλαμβανομένου του Εθνικού Κέντρου Θυμάτων Εγκλήματος (NCVC) και του Εθνικού Δικτύου Βιασμού, Κακοποίησης και Αιμομιξίας (RAINN).
Αυτές οι ομάδες μπορούν συχνά να παρέχουν στα θύματα σεξουαλικής επίθεσης εκπαιδευμένους και έμπειρους επαγγελματίες που μπορούν να βοηθήσουν τα θύματα με διάφορους τρόπους. Μέσω τέτοιων ομάδων μπορούν να βρεθούν συνήγοροι που μπορούν να συνεργαστούν με τα θύματα για να τα βοηθήσουν μέσω ιατρικών και νομικών διαδικασιών που μπορεί να υποβάλει το θύμα. Η έρευνα διαπίστωσε ότι περισσότερα θύματα είναι πρόθυμα να αναφέρουν μια σεξουαλική επίθεση στις αρχές επιβολής του νόμου όταν βοηθούνται από έναν συνήγορο, και ότι τέτοιες αναφορές γίνονται συχνά με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ισχυρότερο αίσθημα προστασίας λόγω του συνηγόρου. Η αναφορά μιας σεξουαλικής επίθεσης μπορεί να περιλαμβάνει μεγάλο άγχος και δυσφορία. Το να έχετε έναν συνήγορο για βοήθεια μπορεί συχνά να διευκολύνει τη διαδικασία.
Υπάρχει επίσης μια σειρά από ομάδες και οργανώσεις που υπάρχουν στο Διαδίκτυο για να παρέχουν βοήθεια σε θύματα σεξουαλικής επίθεσης. Αυτά περιλαμβάνουν τη συλλογή βοηθημάτων και πόρων για την κατάχρηση, τον βιασμό και την ενδοοικογενειακή βία (AARDVARC), το Pandora’s Project και ιστότοπους για το RAINN και το NCVC. Ωστόσο, θα πρέπει να δίνεται προσοχή κατά την αναζήτηση διαδικτυακής βοήθειας για θύματα σεξουαλικής επίθεσης, καθώς η ανωνυμία του Διαδικτύου μπορεί να δημιουργήσει ευκαιρίες για περαιτέρω κακοποίηση ή παρενόχληση στο διαδίκτυο.
Η οικογένεια και οι φίλοι των θυμάτων σεξουαλικής επίθεσης μπορούν επίσης να είναι ζωτικής σημασίας πηγές βοήθειας μετά από μια επίθεση. Τα αισθήματα ανικανότητας και απώλειας ελέγχου μπορεί να είναι κοινά μετά από μια τέτοια επίθεση και η απομόνωση μπορεί να κάνει αυτά τα συναισθήματα πιο έντονα. Η οικογένεια και οι φίλοι κάποιου που δέχεται επίθεση θα πρέπει να προσπαθήσουν να κατανοήσουν τις ανάγκες του θύματος και να επιτρέπουν σε αυτό το άτομο να αισθάνεται άνετα και ασφαλές όποτε είναι δυνατόν. Πολλές ομάδες, όπως το RAINN και το NCVC, μπορούν επίσης να παρέχουν βοήθεια σε φίλους και μέλη της οικογένειας για να τους βοηθήσουν να κατανοήσουν πώς να βοηθήσουν καλύτερα τα αγαπημένα τους πρόσωπα.