Ένα μίνι τραμπολίνο, που ονομάζεται επίσης τραμπέτα, είναι μια μικρότερη έκδοση του μεγαλύτερου αντίστοιχου, του τραμπολίνου. Η μινιατούρα έκδοση δεν έχει τόση χαρίσματα και βρίσκεται πιο χαμηλά στο έδαφος. Χρησιμοποιείται συχνά σε προγράμματα άσκησης που εστιάζουν στην καρδιακή υγεία επειδή η χρήση του παράγει υψηλό καρδιακό ρυθμό, ακόμη και όταν μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις των ποδιών.
Το τραμπολίνο είναι ένα κομμάτι καμβά που τεντώνεται μέσα σε ένα πλαίσιο και στερεώνεται σε αυτό με μεταλλικά ελατήρια. Ο καμβάς είναι ανελαστικός και τα ελατήρια επιτρέπουν στο τραμπολίνο να αναπηδά. Υπάρχουν δύο τύποι κανονικού τραμπολίνου — το ανταγωνιστικό, το οποίο είναι κατασκευασμένο από ισχυρά υλικά και είναι πολύ ανθεκτικό και το ψυχαγωγικό, που δεν είναι τόσο ανθεκτικό όσο το ανταγωνιστικό μοντέλο και είναι κατασκευασμένο για περιστασιακή χρήση.
Η κατασκευή των περισσότερων μίνι τραμπολίνων είναι παρόμοια με εκείνη ενός τραμπολίνου ψυχαγωγίας κανονικού μεγέθους. Ο καμβάς του μίνι είναι αρκετά ανθεκτικός και συνδέεται με ελατήρια, συνήθως από χάλυβα, που το συνδέουν με μεταλλικό σκελετό. Το πιο χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό του είναι το μικρό του μέγεθος με διάμετρο μόνο 3 πόδια (1 μέτρο).
Το μέγεθός του κάνει ένα μίνι τραμπολίνο κατάλληλο για εσωτερικές δραστηριότητες. Μόλις 12 ίντσες (30 εκατοστά) από το έδαφος, ένα μίνι τραμπολίνο δεν μπορεί να ασκήσει αρκετή ανάκαμψη, η ανοδική δύναμη που ασκείται στο άτομο που πηδά πάνω του, για να αναγκάσει τον χρήστη να πηδήξει εξαιρετικά ψηλά. Ωστόσο, έχει σχεδιαστεί για να έχει αρκετή ελαστικότητα και ελαστικότητα για να μειώσει τυχόν πρόσκρουση που θα μπορούσε να βλάψει τα γόνατα και τις αρθρώσεις των ποδιών μετά από άλμα ή παρόμοια δραστηριότητα.
Πολλές ρουτίνες γυμναστικής χρησιμοποιούν ένα μίνι τραμπολίνο για να μειώσουν την πίεση στις αρθρώσεις, καθιστώντας το κατάλληλο για άτομα με προβλήματα αρθρώσεων. Δεδομένου ότι είναι σχετικά μικρό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην ιδιωτικότητα του σπιτιού ή να μεταφερθεί σε διαφορετική τοποθεσία για προπόνηση. Μερικά μπορούν ακόμη και να διπλωθούν για να γίνουν ακόμα πιο συμπαγή.
Εάν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά, ένα μίνι τραμπολίνο ή οποιοδήποτε τραμπολίνο, μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό. Τα ελατήρια θα πρέπει να καλύπτονται, ανά πάσα στιγμή κατά τη χρήση, με ένα κυκλικό μαξιλάρι που στερεώνεται γύρω από την άκρη του πλαισίου. Αυτό θα αποτρέψει ένα πόδι από το να γλιστρήσει ή να πιαστεί στα ελατήρια. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα μίνι τραμπολίνο κοντά σε άλλα άτομα ή κοντά σε άλλα μίνι τραμπολίνα. Η έλλειψη προσοχής μπορεί να προκαλέσει σύγκρουση.