Αντί να ξεκινήσουν κρέμονται από βράχο ύψους χιλιάδων ποδιών, πολλοί αρχάριοι ορειβάτες αρχίζουν την εκπαίδευσή τους σε έναν τοίχο αναρρίχησης. Αυτοί οι τοίχοι είναι ειδικά κατασκευασμένοι και μπορούν να βρεθούν σε γυμναστήρια αναρρίχησης βράχου και ακόμη και σε ορισμένα πάρκα βόλτας και ψυχαγωγίας. Είτε χρησιμοποιείτε έναν τοίχο αναρρίχησης για προπόνηση είτε απλά για διασκέδαση, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.
Οι τοίχοι αναρρίχησης είναι ειδικά κατασκευασμένοι για να παρέχουν επαρκή κράτημα χεριών και ποδιών. Χωρίς βράχους και σχισμές για να αρπάξει και να κρατηθεί, ένας ορειβάτης δεν θα είχε τρόπο να ανέβει στο βουνό.
Η αναρρίχηση βράχου είναι μια προπόνηση για ολόκληρο το σώμα. Το άθλημα δεν είναι μόνο διασκεδαστικό, αλλά θα σας φέρει σε εξαιρετική φόρμα. Ωστόσο, το άθλημα μπορεί να αποδειχθεί στην ακριβή πλευρά. Τα περισσότερα γυμναστήρια αναρρίχησης χρεώνουν ανά ώρα για να χρησιμοποιήσουν τον τοίχο αναρρίχησης βράχου και πρέπει να νοικιάσετε τον απαραίτητο εξοπλισμό. Εάν επιλέξετε να αγοράσετε τον δικό σας εξοπλισμό, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα μακροπρόθεσμα, αλλά ο εξοπλισμός δεν είναι φθηνός. Αν μόλις ξεκινήσετε, δοκιμάστε να πάτε σε ένα γυμναστήριο αναρρίχησης για να μάθετε τα βασικά.
Η πλειονότητα της καμπύλης μάθησης αφορά τη χρήση τοίχου αναρρίχησης
είναι στην εμπειρία. Φυσικά, θα χρειαστείτε κάποιον να σας εντοπίσει σε κάθε σας ανάβαση για να βεβαιωθεί ότι το σχοινί ασφαλείας σας είναι ασφαλές. Αφού μάθετε τα βασικά, θα προχωρήσετε στην εκμάθηση νέων τεχνικών και στυλ αναρρίχησης.
Λάβετε υπόψη ότι οι διαφορετικοί τοίχοι αναρρίχησης διαφέρουν σε δυσκολία. Όταν πηγαίνετε σε ένα γυμναστήριο, σας προσφέρεται μια ευρύτερη ποικιλία δυσκολιών, σε αντίθεση με το να πηγαίνετε σε έναν μικρό τοίχο αναρρίχησης σε ένα θεματικό πάρκο. Αυτό επιτρέπει στον ορειβάτη να ξεκινήσει εύκολα και να αποκτήσει το άθλημα, προκαλώντας τον εαυτό του καθώς προχωρά με εμπειρία.
Συνολικά, ένας τοίχος αναρρίχησης βράχου είναι ένας πολύ καλός τρόπος άσκησης, ένα υπέροχο άθλημα για να βυθιστείτε και ενδεχομένως απλώς ένας υπέροχος τρόπος για να διασκεδάσετε το πρωί του Σαββάτου. Ανεξάρτητα από το επίπεδο δέσμευσής σας, δοκιμάστε την αναρρίχηση και δείτε μόνοι σας.