Η αναλυτική ψυχοθεραπεία εμπλέκεται στις αρχές που προώθησε ο Carl Jung, μια προσωπικότητα με επιρροή στον τομέα της ψυχολογίας. Ο Γιουνγκ υποστήριξε ότι τα ψυχολογικά προβλήματα όπως το άγχος και η κατάθλιψη είχαν τις ρίζες τους στην έλλειψη ολοκλήρωσης μεταξύ των διαφορετικών ψυχολογικών συστατικών του εαυτού. Στην αναλυτική ψυχοθεραπεία, οι ασθενείς συνεργάζονται με θεραπευτές για να αφυπνίσουν το ασυνείδητο και να ενσωματώσουν τον εαυτό τους. Ο στόχος είναι η μεγαλύτερη επίγνωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε βαθύτερη κατανόηση των συμπεριφορών και του περιβάλλοντος κόσμου.
Αυτό είναι επίσης γνωστό ως Jungian ανάλυση ή Jungian ψυχοθεραπεία, ανάλογα με την προτίμηση του ασκούμενου. Μπορεί να απαιτήσει αρκετά χρόνια έντονης δουλειάς. Οι ασθενείς που ξεκινούν θεραπεία μπορεί να παρακολουθούν πολλές συνεδρίες την εβδομάδα, μειώνοντας σε μία συνεδρία την εβδομάδα ή κάθε δύο εβδομάδες με την πάροδο του χρόνου. Οι σχέσεις που καλλιεργούνται στη θεραπεία μπορεί να είναι έντονες και μέρος της διαδικασίας μπορεί να περιλαμβάνει τη μεταφορά, όπου ο ασθενής αρχίζει να κατευθύνει τα συναισθήματα στον θεραπευτή, δημιουργώντας ένα περιβάλλον για να αρχίσει να εργάζεται μέσα από αυτά τα συναισθήματα.
Ένα βασικό συστατικό της αναλυτικής ψυχοθεραπείας είναι η εξερεύνηση του ασυνείδητου και η έλλειψη της σύνδεσης που μπορεί να βιώσουν οι άνθρωποι με το ασυνείδητο. Τα όνειρα μπορούν να παίξουν μεγάλο ρόλο στην ανάλυση, με τους ασθενείς να συζητούν τα θέματα και τις εικόνες που εμφανίζονται στα όνειρά τους. Οι θεραπευτές μπορούν να συζητήσουν τον συμβολισμό των στοιχείων των ονείρων με τους ασθενείς για να καθορίσουν τι μπορεί να προσπαθεί να επικοινωνήσει το ασυνείδητο. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μια εξερεύνηση της σκιάς, ενός τμήματος του ασυνείδητου που απορρίπτεται ή καταστέλλεται και πρέπει να ενσωματωθεί για να είναι ο ασθενής ολόκληρος.
Τελικά, η ολότητα είναι ο στόχος της αναλυτικής ψυχοθεραπείας. Ο ασθενής θέλει μια βαθύτερη κατανόηση και σύνδεση με το ασυνείδητο για να αρχίσει να τοποθετεί τα καθημερινά γεγονότα στο πλαίσιο ασυνείδητων κινήτρων και επιθυμιών. Οι άνθρωποι μπορεί να ξεκινήσουν θεραπεία επειδή έχουν συγκεκριμένες ανησυχίες, όπως η αντιμετώπιση γεγονότων στο παρελθόν ή η αντιμετώπιση μιας κρίσης ψυχικής υγείας. Με την πάροδο του χρόνου, ο θεραπευτής και ο πελάτης μπορεί να αποκαλύψουν μια σειρά από ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν καθώς αναπτύσσουν μια πιο εμπιστευτική και βαθιά σχέση.
Δεν είναι όλες οι σχολές ψυχοθεραπείας για όλους. Οι ασθενείς που ενδιαφέρονται για την αναλυτική ψυχοθεραπεία μπορούν να ζητήσουν πληροφορίες από θεραπευτές στην περιοχή τους για να μάθουν περισσότερα σχετικά με τις διαφορετικές προσεγγίσεις και τις φιλοσοφίες θεραπείας. Μπορεί να θέλουν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να ζητήσουν μια ενιαία εξερευνητική συνεδρία για να δουν εάν ένας θεραπευτής είναι κατάλληλος πριν δεσμευτούν σε μια σχέση. Η ασφαλιστική κάλυψη για ψυχοθεραπεία μπορεί να ποικίλλει και οι ασθενείς με ανησυχίες θα πρέπει να ζητήσουν από τις ασφαλιστικές εταιρείες προέγκριση και να βεβαιωθούν ότι είναι εξοικειωμένοι με τις πολιτικές πληρωμής που καθορίζονται από τους θεραπευτές τους.