Η απευαισθητοποίηση και η επανεπεξεργασία των κινήσεων των ματιών (EMDR) είναι μια ψυχοθεραπευτική τεχνική που υποτίθεται ότι βοηθά τους ανθρώπους να επεξεργαστούν τραυματικά γεγονότα. Έχει χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού στρες, της αγχώδους διαταραχής και σχετικών ψυχολογικών ζητημάτων. Η αποτελεσματικότητα αυτής της διαδικασίας δεν είναι κατανοητή και είναι αμφιλεγόμενη σε ορισμένους κύκλους. Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι το EMDR έχει αμφισβητούμενη αξία, καθώς δεν έχει καλή απόδοση σε ελεγχόμενες μελέτες και επειδή ο μηχανισμός μέσω του οποίου λειτουργεί είναι ασαφής.
Η ιδέα αναπτύχθηκε στα τέλη της δεκαετίας του 1980. Στην απευαισθητοποίηση και την επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών, ο πελάτης και ο θεραπευτής περνούν από μια σειρά οκτώ βημάτων μαζί. Ο στόχος είναι να πειστεί ο πελάτης να επεξεργαστεί τραυματικά γεγονότα χωρίς να βιώσει τραύμα, έτσι ώστε ο ασθενής να αναρρώσει από το τραύμα. Για τα άτομα που έχουν βιώσει τραύμα, οι προσπάθειες επεξεργασίας μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα να βιώσουν το τραύμα ξανά, κάτι που δεν είναι ωφέλιμο. Η απευαισθητοποίηση και η επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών υποτίθεται ότι βοηθούν τον ασθενή να περάσει αυτή τη φάση, επιτρέποντας στον ασθενή να επεξεργαστεί την εμπειρία.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ο ασθενής καλείται να οπτικοποιήσει τόσο το τραύμα όσο και πράγματα που τον κάνουν να νιώθει χαλαρός και χαρούμενος. Οι εικόνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως οπτικές ενδείξεις και ο θεραπευτής εμπλέκει επίσης τον πελάτη σε κινήσεις των ματιών. Μπορεί να ζητηθεί από τον πελάτη να ακολουθήσει το δάχτυλο ενός θεραπευτή, ένα όργανο ή ένα φως. Οι γρήγορες κινήσεις μπρος-πίσω υποτίθεται ότι απευαισθητοποιούν τον ασθενή, έτσι ώστε να μπορεί να επικεντρωθεί στην επεξεργασία του τραύματος και στη διέλευση του. Οι συνεδρίες συνήθως διαρκούν περίπου 90 λεπτά και μπορεί να πραγματοποιηθούν σε διαφορετικά χρονοδιαγράμματα.
Για ορισμένους ασθενείς, η απευαισθητοποίηση και η επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών φαίνεται να είναι πολύ χρήσιμες. Σε ορισμένες από αυτές τις περιπτώσεις, οι θεραπευτές έχουν βρει ότι κάθε είδους ερέθισμα που εναλλάσσει τη διέγερση σε κάθε πλευρά του εγκεφάλου είναι χρήσιμο. Το πάτημα, για παράδειγμα, φαίνεται να έχει παρόμοια αποτελέσματα. Σε αυτούς τους ασθενείς, ο ασθενής είναι σε θέση να επεξεργαστεί το τραύμα και να προχωρήσει προς τα εμπρός και δεν θα βιώσει υποτροπή του τραύματος όταν το σκέφτεται.
Σε άλλους ασθενείς, το EMDR δεν φαίνεται να έχει όφελος. Η ψυχοθεραπεία είναι μια εξαιρετικά εξατομικευμένη εμπειρία, και ως εκ τούτου, κάτι που λειτουργεί καλά για ένα άτομο μπορεί να μην είναι αποτελεσματικό για ένα άλλο. Οι μελέτες είναι επίσης ασαφείς σχετικά με τα μακροπρόθεσμα οφέλη της απευαισθητοποίησης και της επανεπεξεργασίας της κίνησης των ματιών. είναι πιθανό οι ασθενείς που παρουσιάζουν οφέλη να υποτροπιάσουν αργότερα στη ζωή τους εάν η θεραπεία δεν συνεχιστεί.