Η αποτοξίνωση ποδιών υπόσχεται να απομακρύνει ακαθαρσίες και τοξίνες από το σώμα σας μέσω των ποδιών σας. Αυτή η ιδέα δεν είναι νέα. έχει χρησιμοποιηθεί στην Ιαπωνία και σε άλλες ασιατικές χώρες εδώ και αιώνες. Είναι επίσης πολύ παρόμοιο με τη χρήση της σάουνας για τον καθαρισμό του σώματος με την εφίδρωση από ακαθαρσίες.
Σύμφωνα με τον ιαπωνικό μύθο, η δύναμη της αποτοξίνωσης των ποδιών ανακαλύφθηκε εντελώς τυχαία. Η ιστορία λέει ότι πριν από χίλια πεντακόσια χρόνια, άρρωστοι ταξιδιώτες έκαναν ένα προσκύνημα. Σταμάτησαν ένα βράδυ δίπλα σε μια ιαματική πηγή που αναβλύζει από έναν βράχο για να στήσουν την κατασκήνωσή τους. Έπειτα, μούλιαζαν τα πόδια τους στο καυτό νερό για λίγο για να ανακουφίσουν την κούρασή τους. Την επόμενη μέρα, συνέχισαν το ταξίδι τους, νιώθοντας καλύτερα από ό,τι είχαν εδώ και πολύ καιρό. Στο τέλος του προσκυνήματος τους, ο γιατρός τους έκπληκτος τους βρήκε όλους σε τέλεια υγεία. Αργότερα ανακαλύφθηκε ότι η θερμή πηγή περιείχε μέταλλα που ενθάρρυναν τη θεραπεία και τη σωματική ευεξία. Σύντομα χιλιάδες έκαναν το ίδιο προσκύνημα για να ζήσουν μόνοι τους τα ιαματικά νερά.
Η αποτοξίνωση των ποδιών λειτουργεί με τη χρήση ιονισμένου νερού και βοτάνων. Το νερό είναι φορτισμένο με θετικά και αρνητικά ιόντα, τα οποία αντλούν τοξίνες από το σώμα μέσω των ποδιών. Για να λειτουργήσει αυτό, το νερό πρέπει να είναι ζεστό — περίπου 105°F (περίπου 46°C). Αυτό κάνει τα πόδια να ιδρώνουν, απελευθερώνοντας τοξίνες μέσω του δέρματος. Ο λόγος που αυτό το είδος αποτοξίνωσης επικεντρώνεται στα πόδια είναι επειδή τα πόδια έχουν περισσότερους ιδρωτοποιούς αδένες από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος.
Τα βότανα που προστίθενται στην αποτοξίνωση των ποδιών βοηθούν το σώμα να απελευθερώσει τις τοξίνες. Καθώς η αποτοξίνωση συνεχίζεται, το νερό θα γίνει καφέ. Αυτό είναι αποτέλεσμα αλληλεπιδράσεων με το νερό, τη μηχανή ιονισμού, το πρόσθετο αλάτι και τα βότανα. Το νερό μπορεί πραγματικά να γίνει καφέ χωρίς τα πόδια να είναι μέσα στο νερό και επομένως δεν είναι απόδειξη ότι η αποτοξίνωση λειτουργεί. Μάλιστα, οι τοξίνες φαίνονται πιο εύκολα αφού αφαιρεθεί το νερό από το ποδόλουτρο. Το κολλώδες υπόλειμμα που αφήνεται πίσω στο πλάι του μπάνιου είναι όλο το τοξικό υλικό που αντλήθηκε από το σώμα.
Η αποτοξίνωση των ποδιών έχει ειπωθεί ότι βοηθά σε μια ποικιλία καταστάσεων, όπως το κηλιδωμένο δέρμα, τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης, η κόπωση, οι πονοκέφαλοι ημικρανίας, οι οσμές του σώματος και η κακοσμία του στόματος. Μπορεί να αποκαταστήσει την ενέργεια, να κάνει το δέρμα να φαίνεται νεότερο και να βελτιώσει τη συνολική αίσθηση καλής υγείας.
Αλλά το ερώτημα είναι, λειτουργεί πραγματικά; Οι επιστημονικές κοινότητες δεν είναι ακόμα σίγουροι, τουλάχιστον όχι στο δυτικό μισό του κόσμου. Στον ανατολικό κόσμο, αυτή η επιστήμη είναι μέρος της ζωής τους εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Οι Ιάπωνες γιατροί δεν ισχυρίζονται ότι αυτή είναι μια θαυματουργή θεραπεία. Αντίθετα, αυτό θα πρέπει να θεωρείται ως ένας τρόπος για την προώθηση της καλής υγείας και των καλών συναισθημάτων.
Εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε την αποτοξίνωση των ποδιών, υπάρχουν δύο επιλογές στη διάθεσή σας. Η παραδοσιακή αποτοξίνωση των ποδιών απαιτεί τη χρήση ενός ιονισμένου ποδιού που γίνεται πιο εύκολα διαθέσιμο σε spa και κέντρα ευεξίας. Μια άλλη επιλογή είναι να παραλάβετε επιθέματα αποτοξίνωσης ποδιών που διατίθενται στα περισσότερα φαρμακεία. Αυτά λειτουργούν με την ίδια αρχή με το παραδοσιακό εμποτισμό ποδιών. Τα βότανα στα μαξιλάρια αντλούν τις τοξίνες από τα πόδια ενώ κοιμάστε. Με οποιαδήποτε μέθοδο, συνιστάται μια περίοδος τακτικής χρήσης πριν δείτε αποτελέσματα. Για το μούσκεμα των ποδιών, συνιστάται να κάνετε θεραπεία για τριάντα λεπτά, κάθε δεύτερη μέρα, για δεκατέσσερις συνεδρίες. Τα επιθέματα αποτοξίνωσης ποδιών θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για μία εβδομάδα προτού δείτε τα μέγιστα αποτελέσματα.