Τι είναι η δίαιτα διάμεσης κυστίτιδας;

Η διάμεση κυστίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί πόνο ή πίεση στην ουροδόχο κύστη, καθιστώντας την ούρηση δύσκολη ή επώδυνη. Αν και η δίαιτα δεν έχει αποδειχθεί ότι πραγματικά προκαλεί την πάθηση, ορισμένες τροφές μπορεί να επιδεινώσουν τα σημερινά συμπτώματα. Τα άτομα που πάσχουν από την πάθηση μπορεί να συμβουλεύονται να ακολουθήσουν τη δίαιτα για διάμεση κυστίτιδα, η οποία εξαλείφει τα όξινα τρόφιμα και ποτά που μπορούν να επιδεινώσουν την ουροδόχο κύστη.

Η καφεΐνη είναι ένα από τα πιο κοινά συστατικά που απαγορεύονται στη δίαιτα της διάμεσης κυστίτιδας. Ο καφές και ορισμένα τσάγια, όπως το πράσινο τσάι, περιέχουν υψηλά επίπεδα καφεΐνης, η οποία δρα ως φυσικό διουρητικό. Το διουρητικό είναι μια ουσία που κάνει το σώμα να παράγει περισσότερα ούρα από το κανονικό. Η αυξημένη ούρηση μπορεί να ερεθίσει ακόμη περισσότερο την ουροδόχο κύστη και να προκαλέσει επιπλέον πόνο στα άτομα με την πάθηση. Ορισμένα τσάγια, όπως φυτικά ή μέντα, δεν έχει βρεθεί ότι επιδεινώνουν τα συμπτώματα και επιτρέπονται στη διατροφή.

Ένα άλλο στοιχείο που δεν επιτρέπεται στη δίαιτα για διάμεση κυστίτιδα είναι οι όξινοι χυμοί φρούτων και φρούτων. Τα φρούτα, ειδικά το κράνμπερι, το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ και άλλα εσπεριδοειδή, περιέχουν υψηλά επίπεδα οξέος και μπορεί να είναι ερεθιστικά για την ουροδόχο κύστη. Τα μήλα και ο χυμός μήλου μπορεί να επιτρέπονται επειδή τα πιο γλυκά μήλα συνήθως δεν περιέχουν πολύ οξύ. Άλλα κοινά φρούτα χαμηλής οξύτητας που μπορούν να καταναλωθούν στο πρόγραμμα διατροφής είναι τα βατόμουρα, τα αχλάδια και τα μάνγκο.

Η δίαιτα για διάμεση κυστίτιδα γενικά απαιτεί απλά πιάτα με περιορισμένα καρυκεύματα. Οι εμπορικά παρασκευασμένες σάλτσες, όπως η σάλτσα μπριζόλας ή η σάλτσα μπάρμπεκιου, συνήθως δεν συνιστώνται στη διατροφή επειδή περιέχουν συνήθως όξινα συστατικά όπως ξύδι, κρασί ή χυμούς εσπεριδοειδών, για γεύση. Στη δίαιτα, ειδικά τα πιάτα με κρέας πρέπει να καρυκεύονται όσο το δυνατόν πιο ελαφριά, επειδή οι σάλτσες, οι μαρινάδες και τα πικάντικα καρυκεύματα μπορεί να προκαλέσουν έξαρση των συμπτωμάτων. Τα περισσότερα κρέατα, τα πουλερικά και τα θαλασσινά επιτρέπονται στη διατροφή, αν και τα κονσερβοποιημένα κρέατα, όπως το σαλάμι ή το πεπερόνι, μπορεί να περιέχουν ερεθιστικά συστατικά και θα πρέπει να περιορίζονται.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν συνήθως να καταναλωθούν ελεύθερα στη δίαιτα διάμεσης κυστίτιδας, με εξαίρεση ορισμένα τυριά. Τα ήπια, μαλακά τυριά, όπως το Monterey, η μοτσαρέλα και το τυρί cottage, μπορούν να καταναλωθούν χωρίς να επιδεινώσουν την ουροδόχο κύστη. Τα παλαιωμένα, σκληρά τυριά τείνουν να περιέχουν ένζυμα που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της διάμεσης κυστίτιδας. Τα τυριά που πρέπει να αποφεύγονται στη διατροφή περιλαμβάνουν το Brie, το cheddar και το Gouda.

Αν και η πλειονότητα των φυσικών τροφών όπως τα φρούτα και τα λαχανικά συνιστώνται στη διατροφή, μία από τις κύριες εξαιρέσεις είναι τα επεξεργασμένα προϊόντα ντομάτας. Κοινώς απαγορευμένα προϊόντα είναι ο πελτέ ντομάτας και η σάλτσα ντομάτας. Το σώμα φαίνεται να απορροφά περισσότερο οξύ από τις ντομάτες μετά την επεξεργασία τους σε σύγκριση με τις φρέσκες ντομάτες.