Η φεμινιστική θεραπεία δεν είναι μια ενιαία ιδέα (φροϋδική, ουμανιστική, γνωστική συμπεριφορική) αλλά αντίθετα πολλές που προκύπτουν από το φεμινιστικό κίνημα, ειδικά όπως εκφράστηκε στις δεκαετίες του 1960, του 70 και μετά. Είναι κατά κάποιο τρόπο μια απόρριψη του τρόπου με τον οποίο διαμορφώθηκε και ασκήθηκε η θεραπεία, επειδή θεωρεί τους αρχικούς τύπους θεραπείας ως βασισμένους στη θεραπεία των ανδρών αντί να βλέπει τη γυναίκα ως μοναδική λόγω του φύλου της και μέσω της ζωής της παλεύει με τον συστημικό σεξισμό. Αυτός ο σεξισμός στη θεραπεία ονομάζεται επίσης συστημικός και δεν είναι απαραίτητα φανερός. σημαίνει ότι ολόκληρο το σύστημα της παραδοσιακής θεραπείας αποτυγχάνει στο γυναικείο φύλο επειδή σχεδιάστηκε περισσότερο για τη θεραπεία ανδρών.
Είναι σίγουρα αλήθεια ότι τα σωματικά και ψυχικά ζητήματα των γυναικών μπορεί να μην γίνουν κατανοητά σε μεγάλο βαθμό. Πολλά ιατρικά μοντέλα θεραπείας δεν αντιμετωπίζουν απαραίτητα τις σωματικές, ορμονικές, ακόμη και γενετικές διαφορές της γυναίκας, και αυτό έχει οδηγήσει σε σοβαρή παρεξήγηση για ζωτικά ζητήματα, όπως ο τρόπος με τον οποίο μια γυναίκα μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Στην πραγματικότητα, η αποτύπωση των όρων στις γυναίκες ότι είναι «τρελές», «άπορες», «συναισθηματικές» ήταν μια κοινή πρακτική στην κοινωνία με την οποία οι γυναίκες έπρεπε να ζήσουν. Είναι κολλημένοι με μια προκατάληψη ότι δεν είναι αυτά τα πράγματα και πρέπει να μισούν ή να αγανακτούν για τον εαυτό τους που έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά, αν βλέπουν τον εαυτό τους από μια ανδρική οπτική.
Η φεμινιστική θεραπεία μπορεί να λειτουργήσει με γυναίκες που έχουν αγνοηθεί από το σύστημα υγείας ή τον ευρύτερο κόσμο και να τις βοηθήσει να κατανοήσουν τις καταστάσεις κάτω από τις οποίες ο σεξισμός (ή ο ρατσισμός) τις διαμόρφωσε ή τις έκανε να αισθάνονται λιγότερο από ό,τι ήταν. Στο πλαίσιο αυτό μπορεί να λειτουργήσει με μερικούς από τους ακόλουθους τρόπους. Η θεραπεύτρια δεν θεωρεί τον εαυτό της ότι έρχεται με κάποιο τρόπο στη σχέση με τρόπο ανώτερο από τον πελάτη. είναι μια συνάντηση ίσων. Επιπλέον, ο θεραπευτής μπορεί να συνεργαστεί με τον πελάτη για να καταλάβει ότι οι δομές σχετικά με το φύλο είναι απλώς αυτό. Έχουν κατασκευαστεί αλλά μπορεί να είναι εντελώς τεχνητά.
Οι στόχοι στη φεμινιστική θεραπεία μπορεί να είναι πολλοί. Περιλαμβάνουν τη διερεύνηση του τρόπου με τον οποίο ο συστημικός σεξισμός έχει δημιουργήσει άγχος, ένταση ή κακοποίηση στη ζωή της γυναίκας. Ο πελάτης μπορεί να χρειαστεί να εργαστεί με συγκεκριμένα περιστατικά κατάχρησης και να τα επεξεργαστεί, και με την πάροδο του χρόνου αποκτά την εξουσία να ζήσει τη ζωή στο έπακρο. Η φεμινιστική θεραπεία μπορεί να δώσει έμφαση στην εκμάθηση πώς να εξισορροπήσετε την αυτοφροντίδα με τη φροντίδα των άλλων. Ο θεραπευτής είναι πιθανό να ζητήσει από τη γυναίκα να αναζητήσει εκείνες τις ιδιότητες στον εαυτό του που δεν σέβονται τη διαφορετικότητα των ανθρώπων και που έχουν οδηγήσει σε σεξισμό ή άλλες μορφές προκατάληψης.
Πρέπει να τονιστεί ότι η φεμινιστική θεραπεία δεν έχει να κάνει με το μίσος των ανδρών και κάποιοι άντρες επωφελούνται από αυτήν. Αντίθετα, έχει να κάνει περισσότερο με την ανάδειξη και τη θεραπεία της μοναδικότητας σε κάθε άτομο. Επιδιώκει την ισορροπία μεταξύ των φύλων και βλέπει τους άνδρες ως θύματα συστημικού σεξισμού.