Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπείας ιόντων, αλλά όλοι στοχεύουν στην απαλλαγή από το σώμα από τις τοξίνες, αποτρέποντας παράλληλα την είσοδο νέων στο σύστημα. Οι τοξίνες προέρχονται σχεδόν από κάθε πτυχή της καθημερινής ζωής, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων, του αέρα και των φαρμάκων και άλλων πραγμάτων που χρησιμοποιούνται στο σώμα. Τα συστήματα θέρμανσης και ο κλιματισμός φταίνε επίσης, γιατί παράγουν μεγάλες ποσότητες θετικά φορτισμένων ιόντων. Η ιονοθεραπεία μπορεί να στοχεύει τόσο στο περιβάλλον για να εξουδετερώσει τα θετικά ιόντα στον αέρα, όσο και στο σώμα.
Ένας τύπος ιονοθεραπείας έρχεται με τη μορφή εμποτισμού ποδιών. Η συσκευή που χρησιμοποιείται μοιάζει πολύ με οποιοδήποτε άλλο ποδόλουτρο, αλλά φορτίζεται και ένα ηλεκτρικό ρεύμα με αρνητικά ιόντα μέσα ρέει μέσα στο νερό. Αυτή η φόρτιση θεωρείται ότι απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα μέσω των πόρων των ποδιών. Αν και μπορεί να χρησιμοποιηθούν μεγαλύτερες εκδόσεις αυτού του τύπου θεραπείας, τα πόδια είναι η κύρια περιοχή για οικιακή χρήση, επειδή οι πόροι είναι μεγάλοι και πολυάριθμοι, κάτι που μερικοί λένε ότι επιτρέπει τη διαφυγή περισσότερων τοξινών.
Η ιδέα πίσω από αυτό το είδος ιονοθεραπείας είναι παρόμοια με τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί μια σάουνα. Οι θερμοκρασίες τόσο στις σάουνες ατμού όσο και στις ξηρές σάουνες γίνονται πολύ ζεστές, με αποτέλεσμα να ιδρώνει όποιος βρίσκεται μέσα. Οι τοξίνες εξέρχονται μέσω του ιδρώτα και φεύγουν από το σώμα. Η θεραπεία με ιόντα που στοχεύει στο σώμα λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο, αλλά αντί να προκαλεί ιδρώτα, απομακρύνει τις τοξίνες μέσω ηλεκτρικού ρεύματος. Ενώ οι τοξίνες απελευθερώνονται, τα θετικά ιόντα στο σώμα εξουδετερώνονται επίσης, έτσι ώστε να μην μπορούν να προκαλέσουν βλάβη.
Η ιονοθεραπεία που στοχεύει τον αέρα μπορεί να έρθει σε πολλές μορφές, γενικά μέσω μιας μονάδας θέρμανσης ή κλιματισμού ή ενός καθαριστή αέρα. Η επαγωγική θερμότητα, για παράδειγμα, θεωρείται ικανή να παράγει αρνητικά ιόντα και να τα εκπέμπει μέσω του αέρα. Αυτό τους επιτρέπει να εξουδετερώνουν τυχόν θετικά ιόντα σε μια συγκεκριμένη περιοχή, δημιουργώντας πιο υγιή αέρα. Επίσης, εξουδετερώνουν ή καταστρέφουν πολλά αιωρούμενα σωματίδια όπως βακτήρια και ορισμένα αλλεργιογόνα.
Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που σχετίζονται με θετική υπερέκθεση ιόντων. Μπορούν να περιλαμβάνουν κόπωση, γρήγορο ή ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό, αλλεργίες και άλλες σοβαρές καταστάσεις όπως ο καρκίνος. Ενώ η θεραπεία με αρνητικά ιόντα βρίσκεται ακόμα στα πρώτα της χρόνια, έχει αποδειχθεί αποτελεσματική σε μελέτες καθώς και σε καταναλωτές που αναφέρουν ότι αισθάνονται καλύτερα μετά την εφαρμογή των τεχνικών θεραπείας. Η ιονοθεραπεία λειτουργεί καλύτερα όταν συνδυάζεται με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει την κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής και την άφθονη άσκηση. Τα αποτελέσματα μπορούν επίσης να βελτιωθούν με τη χρήση μονάδων θέρμανσης και κλιματισμού που δεν εκπέμπουν θετικά ιόντα.