Η ισχιακή νευραλγία, που συνήθως αναφέρεται και ως ισχιαλγία, είναι μια ιατρική κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει πόνο και μούδιασμα στο ένα ή και στα δύο πόδια. Αυτή η πάθηση πήρε το όνομά της από το ισχιακό νεύρο, το οποίο ταξιδεύει από τη σπονδυλική στήλη στους γλουτούς και κάτω από το πίσω μέρος του ποδιού. Η βλάβη σε αυτό το νεύρο, συνήθως λόγω φλεγμονής των οστών ή των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης, είναι η πιο κοινή πηγή αυτού του τύπου νευραλγίας. Οι επιλογές θεραπείας για την ισχιακή νευραλγία ποικίλλουν ευρέως και μπορεί να περιλαμβάνουν φυσικοθεραπεία, θεραπεία μασάζ και χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Τα προληπτικά μέτρα, όπως η άσκηση της σωστής στάσης και οι τεχνικές ανύψωσης μπορούν συχνά να αποτρέψουν την επανεμφάνιση των συμπτωμάτων.
Ο πόνος είναι τόσο το πιο κοινό όσο και το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα της ισχιακής νευραλγίας. Αυτός ο πόνος συνήθως ξεκινά από τη μία πλευρά του κάτω μέρους της πλάτης και μετακινείται στην περιοχή των γλουτών, μετά ταξιδεύει μέσα από το πόδι, ιδιαίτερα το πίσω μέρος του άνω ποδιού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει επίσης πόνος στο ισχίο. Αυτός ο πόνος είναι συχνά στο χειρότερο όταν κάθεστε ή στέκεστε για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Ακόμη και κάτι απλό, όπως το φτέρνισμα, το γέλιο ή η δύσκολη κινητικότητα του εντέρου μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο.
Το μούδιασμα, το μυρμήγκιασμα και η αδυναμία του προσβεβλημένου ποδιού μπορεί να κάνουν απλές εργασίες όπως το περπάτημα δύσκολο ή ακόμα και αδύνατον σε σοβαρές προσβολές ισχιακής νευραλγίας. Είναι σημαντικό να αναφέρετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα σε γιατρό, καθώς αυτά τα συμπτώματα μπορεί μερικές φορές να μιμούνται τα συμπτώματα πιο σοβαρών ιατρικών καταστάσεων. Ο γιατρός θα διατάξει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις για να βεβαιωθεί ότι η νευραλγία είναι όντως η σωστή διάγνωση.
Ορισμένες θεραπευτικές επιλογές για την ισχιακή νευραλγία περιλαμβάνουν φυσικοθεραπεία ή θεραπεία μασάζ που στοχεύει στη διδασκαλία ήπιων ασκήσεων διατάσεων που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Τα μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα. Οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν μερικές φορές ναρκωτικά αναλγητικά εάν ο πόνος είναι έντονος και η κίνηση είναι σημαντικά μειωμένη. Από τη στιγμή που ένα άτομο έχει ένα επεισόδιο ισχιαλγίας, είναι σύνηθες να έχει επαναλαμβανόμενα επεισόδια από καιρό σε καιρό, καθιστώντας σημαντικές τις τεχνικές πρόληψης.
Ήπιες ασκήσεις όπως η γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν στην ενδυνάμωση των μυών της πλάτης και των ποδιών, καθιστώντας λιγότερο πιθανή την επανάληψη των επεισοδίων. Η άσκηση της σωστής στάσης ενώ κάθεστε ή στέκεστε μπορεί να κρατήσει την πίεση από το ισχιακό νεύρο και να μειώσει τις πιθανότητες φλεγμονής. Ο ύπνος με τη σπονδυλική στήλη ίσια και η αποφυγή του αυχένα σε υπερβολική γωνία μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας μελλοντικών επώδυνων επεισοδίων.