Η μέθοδος Lonsdale του λεμφικού μασάζ βοηθά το σώμα να αποστραγγίσει τους λεμφαδένες πιο γρήγορα από ό,τι συνήθως. Η χρήση αυτής της μεθόδου βοηθά το σώμα να αποτοξινωθεί μέσω του καθαρισμού του λεμφικού κυκλοφορικού συστήματος. Ο θεραπευτής μασάζ συνήθως χρησιμοποιεί τόσο βαθιές όσο και επιφανειακές τεχνικές μασάζ για να μετακινήσει το υγρό από το λεμφικό σύστημα μέσω του σώματος. Μια συνεδρία συνήθως διαρκεί περίπου 90 λεπτά, ανάλογα με τον θεραπευτή.
Αυτή η μέθοδος λεμφικού μασάζ χειρίζεται περιοχές του σώματος προκειμένου να αποστραγγίσει τον επιφανειακό και βαθύ λεμφικό ιστό. Δεδομένου ότι το λεμφικό σύστημα περιέχει πολλές τοξίνες, αυτή η πρακτική πιστεύεται ότι αποτοξινώνει και θρέφει το σώμα, το οποίο πιστεύεται ότι αυξάνει την υγεία και μειώνει τις ασθένειες.
Η μέθοδος του λεμφικού μασάζ Lonsdale πιστεύεται ότι αντιμετωπίζει συμπτώματα στρες, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, πονοκεφάλους, πεπτικά προβλήματα και αλλεργίες. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ακόμη ότι λειτουργεί για τη θεραπεία φλεγμονωδών αρθρώσεων, μυϊκών διαστρέμματα και δερματικών προβλημάτων. Μπορεί επίσης να αναζωογονήσει τη χοληδόχο κύστη, το συκώτι και τον σπλήνα.
Συνήθως, η μέθοδος Lonsdale χρησιμοποιεί απαλές πινελιές που εκτελούνται με ρυθμικό τρόπο. Τα εγκεφαλικά περιλαμβάνουν συχνά λικνιστικές κινήσεις και κινήσεις άντλησης που αντικατοπτρίζουν τον παλμό της καρδιάς και πιστεύεται ότι συνδέουν το άτομο με την ενέργεια του σώματός του και το βάζουν σε ηρεμιστική κατάσταση. Επιπλέον, πολλοί επαγγελματίες πιστεύουν ότι αυτή η μορφή μασάζ μπορεί να απελευθερώσει συναισθηματική ενέργεια που προηγουμένως είχε μπλοκαριστεί στο σώμα. Η απελευθέρωση ενέργειας θεωρείται επίσης θεραπευτική.
Αν και μπορεί να υπάρχουν λεπτές διαφορές μεταξύ των θεραπευτών μασάζ, οι περισσότεροι χρησιμοποιούν λάδι μασάζ ή ενυδατική κρέμα όταν κάνουν λεμφικό μασάζ. Στο πάνω μέρος του σώματος, για παράδειγμα, ο κορμός και τα χέρια συνήθως θα τρίβονται με λάδι μασάζ. Στη συνέχεια, το δέρμα από τον εσωτερικό αγκώνα μέχρι τη μασχάλη θα γίνει μασάζ με κυκλικές κινήσεις, τελειώνοντας με ένα τσίμπημα κοντά στη μασχάλη. Στη συνέχεια, θα χρησιμοποιηθούν ελαφριές κινήσεις για μασάζ στην περιοχή από κάθε μασχάλη μέχρι το στήθος. Στη συνέχεια, το δέρμα θα γίνει μασάζ από το κέντρο του στομάχου μέχρι τη μασχάλη.
Ορισμένοι θεραπευτές μασάζ ειδικεύονται στη μέθοδο του λεμφικού μασάζ Lonsdale. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας ειδικός μπορεί να βρεθεί μέσω τοπικών σχολών θεραπείας μασάζ ή μέσω του Διαδικτύου. Πριν ξεκινήσουν τη θεραπεία, οι πιθανοί πελάτες μπορεί να θέλουν να ρωτήσουν εάν η θεραπευτή έχει κάνει λεμφικό μασάζ και εάν έχει εκπαιδευτεί επίσημα σε αυτήν τη μορφή θεραπείας μασάζ.