Μια μυϊκή σύσπαση είναι μια μικρή, ακούσια σύσπαση που προκαλείται από έναν μυ ή μια ομάδα μυών. Αυτή η μικρή αλλά ανεξέλεγκτη σύσπαση είναι συχνά ορατή κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να μοιάζει με ένα μικρό κυματισμό. Πολλές φορές, οι μυϊκές συσπάσεις – που ονομάζονται επίσης σαθροποίηση – προκαλούνται από το στρες και το άγχος. Αυτός ο τύπος επαναλαμβανόμενης σύσπασης εμφανίζεται συνήθως σε περιοχές όπως ο αντίχειρας, το βλέφαρο και η γάμπα.
Περιγράφονται επίσης ως σπασμοί, μια ποικιλία άλλων παραγόντων μπορεί να προκαλέσουν μυϊκές συσπάσεις, όπως κόπωση, άσκηση, αφυδάτωση και έλλειψη δίαιτας. Μια μυϊκή σύσπαση μπορεί να αναπτυχθεί μετά από υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης. Μια ανεπιθύμητη αντίδραση σε συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων, των κορτικοστεροειδών και των διουρητικών, μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκούς σπασμούς. Όταν μια μυϊκή σύσπαση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα οποιουδήποτε από αυτούς τους παράγοντες, θεωρείται καλοήθης ή αβλαβής και συνήθως εξαφανίζεται μέσα σε λίγες ημέρες. Οι καλοήθεις μυϊκές συσπάσεις είναι συχνές και γενικά δεν απαιτούν ιατρική φροντίδα.
Εάν ένα άτομο υποπτεύεται ότι οι σπασμοί του προκαλούνται από άσκηση, καφεΐνη ή άγχος, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να προσπαθήσει να τους μειώσει ή να τους εξαλείψει. Μπορεί να θέλει να κάνει τέντωμα πριν και μετά την προπόνηση για να χαλαρώσει τους μύες. Η αποβολή ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, όπως η σόδα και ο καφές, μπορεί επίσης να βοηθήσει. Για να μειώσει το άγχος, μπορεί να θέλει να παρακολουθήσει μαθήματα γιόγκα ή διαλογισμού. Η καλή ξεκούραση μπορεί επίσης να βοηθήσει τους περισσότερους ανθρώπους.
Μια μυϊκή σύσπαση που διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες μπορεί να υποδεικνύει μια πιο σοβαρή κατάσταση, συμπεριλαμβανομένης μιας ασθένειας ή διαταραχής του νευρικού συστήματος. Οι ασθένειες που προκαλούν μυϊκούς σπασμούς περιλαμβάνουν την αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση, επίσης γνωστή ως νόσο του Lou Gehrig. μυική δυστροφία; αδύναμοι μύες ή μυοπάθεια. και νωτιαία μυϊκή ατροφία. Ένα κατεστραμμένο νεύρο που οδηγεί σε έναν μυ μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκή σύσπαση.
Εκτός από τις μυϊκές συσπάσεις, τα συμπτώματα που υποδεικνύουν μια νευρική διαταραχή είναι η αδυναμία. μείωση του μεγέθους των μυών? και αλλαγές στην — ή απώλεια — της αίσθησης. Σε περίπτωση μακροχρόνιων μυϊκών συσπάσεων, ένας γιατρός μπορεί να χρειαστεί να πραγματοποιήσει φυσική εξέταση για να προσδιορίσει την αιτία. Ο γιατρός μπορεί επίσης να πάρει ένα ιατρικό ιστορικό για να βοηθήσει στην ακριβή διάγνωση.
Υπάρχουν πολλές ερωτήσεις που μπορεί να κάνει ένας γιατρός για να περιορίσει την αιτία των επίμονων μυϊκών συσπάσεων. Μπορεί να ρωτήσει ποιους μύες επηρεάζουν οι συσπάσεις και αν συμβαίνουν συνήθως στο ίδιο σημείο. Ο γιατρός μπορεί να θέλει να μάθει πόσο διαρκούν οι συσπάσεις και πόσο συχνά συμβαίνουν, καθώς και πότε ο ασθενής τις παρατήρησε για πρώτη φορά. Μαζί με το ιατρικό ιστορικό, πολλοί επαγγελματίες της ιατρικής χρησιμοποιούν διαγνωστικές εξετάσεις για να προσδιορίσουν την αιτία και τη σοβαρότητα της παρατεταμένης συστολής των μυών.