Τι είναι η Προσωπικότητα Τύπου Δ;

Ο όρος προσωπικότητα «τύπου D» χρησιμοποιείται για να περιγράψει πολλούς διαφορετικούς τύπους προσωπικότητας, κάτι που μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, καθώς, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο όρος περιγράφει εντελώς διαφορετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας. Κατά γενικό κανόνα, οι ψυχολόγοι περιγράφουν τα άτομα με ταλαιπωρημένη προσωπικότητα ως «Τύπος D», αλλά ο όρος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στο πλαίσιο προσωπικότητας A, B, C, D, οπότε μπορεί να περιγράψει κάποιον που είναι αξιόπιστος αλλά έχει λίγα κίνητρο ή δημιουργικότητα. Επιπλέον, ο όρος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει κάποιον με μια πολύ προσανατολισμένη στα αποτελέσματα, άμεση προσωπικότητα, απλώς για να προσθέσει στη σύγχυση.

Με την έννοια της ταλαιπωρημένης προσωπικότητας, η προσωπικότητα τύπου Δ είναι αυτή που χαρακτηρίζεται από τάση προς την αρνητικότητα. Κάποιος με αυτόν τον τύπο προσωπικότητας μπορεί να βιώσει πολύ άγχος, θυμό, ανησυχία, εχθρότητα, ένταση και άλλα αρνητικά και οδυνηρά συναισθήματα. Κλασικά, αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται επίσης από χαμηλή αυτοεκτίμηση και κοινωνικές αναστολές και τάση προς την κατάθλιψη.

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα με αυτόν τον τύπο προσωπικότητας μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών προσβολών και άλλων καρδιαγγειακών προβλημάτων. Υπάρχουν, ωστόσο, τρόποι για να καταπολεμήσετε την αρνητικότητα, ειδικά όταν κάποιος γνωρίζει ότι έχει αυτόν τον τύπο προσωπικότητας. Αυτές οι τεχνικές μπορεί να κυμαίνονται από τη χρήση τακτικών συνεδριών θεραπείας για να μιλήσουμε για θέματα ζωής έως τη σκληρή δουλειά για τη δημιουργία μιας δομημένης ζωής που προωθεί την κοινωνική αλληλεπίδραση και τις υγιείς φιλίες.

Εντός του πλαισίου «A, B, C, D» που χρησιμοποιείται από ορισμένους ανθρώπους στον επιχειρηματικό κόσμο, μια προσωπικότητα τύπου D είναι μια ιδιαίτερα αξιόπιστη, αλλά όχι πολύ δημιουργική. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο προσωπικότητας υποτίθεται ότι απολαμβάνουν δομημένη, τακτοποιημένη ζωή και χώρους εργασίας και θα εργαστούν σκληρά όταν τους κληθούν να το κάνουν. Οι άνθρωποι που πιστεύουν σε αυτό το πλαίσιο μπορούν να δημιουργήσουν τον χώρο εργασίας με αυτά τα αξιόπιστα, συμπονετικά, φιλικά άτομα για να εξισορροπήσουν τον χώρο εργασίας.

Κάτω από ένα ακόμη πλαίσιο αξιολόγησης της προσωπικότητας, το D σημαίνει «οδηγούμενο» και χρησιμοποιείται για μια πολύ επιθετική, εξωστρεφή, αποφασιστική στάση. Οι τύποι Δ σε αυτήν την περίπτωση είναι ηγέτες, με σταθερές ιδέες για το πώς να ολοκληρώσουν τα πράγματα και συχνά απολαμβάνουν τις προκλήσεις και τους κινδύνους. Μπορεί επίσης να έχουν χαμηλή ανοχή στο χαμένο χρόνο και σε αυτό που αντιλαμβάνονται ως επιπόλαιες, που μερικές φορές μπορεί να τους κάνει λίγο έντονους, ειδικά σε ήδη τεταμένες καταστάσεις.