Ο μώλωπας των οστών είναι ένας τραυματισμός που συμβαίνει όταν ένα οστό συμπιέζεται πάνω σε ένα άλλο. Το αποτέλεσμα είναι ένας επώδυνος μώλωπας στο εξωτερικό του οστού που μπορεί να εμποδίσει τον τρόπο ζωής ενός ατόμου. Μια κοινή θεραπεία μώλωπας των οστών αποτελείται από μασάζ με πάγο, ανάπαυση και χορήγηση παυσίπονων. Όπως συμβαίνει με πολλούς άλλους μώλωπες, ένας μώλωπας στα οστά θα επουλωθεί εάν δοθεί αρκετός χρόνος. Ορισμένες ασκήσεις μπορεί επίσης να απαιτηθούν ως μέρος της θεραπείας μώλωπας των οστών προκειμένου να επιστρέψει ο ασθενής στις κανονικές του δραστηριότητες.
Μώλωπες των οστών μπορεί να εμφανιστούν όταν ένα άτομο βιώνει τραύμα. Μερικές φορές, δύο οστά πιέζονται το ένα πάνω στο άλλο, με αποτέλεσμα να προκληθεί βλάβη στο εξωτερικό κάλυμμα του οστού. Αυτή η βλάβη μπορεί να επιτρέψει στο υγρό να εισχωρήσει στη γύρω περιοχή και μπορεί να οδηγήσει σε μώλωπες στα οστά. Πολλές φορές, οι μώλωπες των οστών συνοδεύονται από πόνο, πρήξιμο και αποχρωματισμό του δέρματος. Τα οστά που εμπλέκονται συχνά σε αυτό το φαινόμενο είναι η κνήμη και το μηριαίο οστό και συνήθως είναι το μηριαίο οστό που αποκτά τον μώλωπα
Ένα από τα πρώτα βήματα για μια κοινή θεραπεία μώλωπας των οστών είναι να κάνετε μασάζ στην περιοχή με πάγο. Συνήθως συνιστάται να κάνετε μασάζ με πάγο περίπου πέντε λεπτά την ημέρα για αρκετές φορές κατά τη διάρκεια αυτής της ημέρας. Η κρύα θεραπεία χρησιμεύει για τη συστολή της ροής του αίματος και βοηθά στη μείωση του οιδήματος και του πόνου. Επιπλέον, βοηθά επίσης στην προώθηση της επούλωσης στην περιοχή. Αν και ένα μασάζ με πάγο συνιστάται να χορηγείται πολλές φορές την ημέρα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από πέντε λεπτά τη φορά.
Το δεύτερο βήμα σε μια κοινή θεραπεία μώλωπας των οστών είναι απλώς η ανάπαυση. Η επεξεργασία του κατεστραμμένου οστού μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά και να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα όταν μιλάμε για μώλωπες οστών που έχει εμφανιστεί στην άρθρωση του γόνατος. Η ξεκούραση του σώματος μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να θεραπευτεί γρηγορότερα και να επιστρέψει στις δραστηριότητές του νωρίτερα. Τα παυσίπονα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του πόνου.
Συνιστάται να επισκεφθεί ένα άτομο το γιατρό ακόμα κι αν πιστεύει ότι έχει μώλωπες στα οστά. Ορισμένοι τραυματισμοί μπορεί να έχουν τα ίδια συμπτώματα με έναν μώλωπα στα οστά αλλά μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικά. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει μαγνητική τομογραφία (MRI) για τη σωστή διάγνωση του τραυματισμού πριν συστήσει περαιτέρω θεραπεία. Μπορεί επίσης να είναι απαραίτητο για ένα άτομο να υποβληθεί σε ειδικές ασκήσεις ως μέρος της θεραπείας του μώλωπας των οστών του προκειμένου να ανακτήσει το αρχικό εύρος κίνησης του σώματος. Έτσι, μπορεί να επιστρέψει στις δραστηριότητές του με περισσότερη κανονικότητα.