Ο χυμός αλόης βέρα είναι ένα υγρό που δημιουργείται χρησιμοποιώντας τον χυμό που λαμβάνεται από τα φύλλα του φυτού της αλόης βέρα. Ο χυμός βρίσκεται συχνά σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και μαγαζιά με βότανα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Επειδή περιέχει αρκετές από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη C και αρκετά σημαντικά μέταλλα, αυτός ο χυμός παρέχει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία.
Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για να πίνετε χυμό αλόης βέρα είναι η ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων των προβλημάτων πέψης. Επειδή μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από το πεπτικό σύστημα, η κατανάλωση 8 μερίδων των 236.5 ουγγιών (XNUMX ml) κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις κράμπες στο στομάχι. Οι χυμοί του φυτού της αλόης βέρα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον καθαρισμό των εντέρων από βακτήρια και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ξινό στομάχι και καταστάσεις όπως η δυσκοιλιότητα και η διάρροια.
Η κατανάλωση αυτού του χυμού θεωρείται επίσης ότι βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος μέσω του συστήματος. Αυτό μπορεί να είναι σημαντικό για άτομα που μπορεί να έχουν προβλήματα με την κυκλοφορία στα άκρα λόγω διαβήτη ή άλλων παθήσεων. Ο χυμός είναι επίσης χρήσιμος στην αποτοξίνωση του αίματος επιτρέποντας στην κυκλοφορία του αίματος να μεταφέρει περισσότερα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε όλο το σώμα.
Εξωτερικά, ο χυμός αλόης μπορεί να κάνει καλό στο δέρμα. Πολλοί άνθρωποι κρατούν ένα φυτό αλόης βέρα στο χέρι για να θεραπεύσουν μικρά εγκαύματα. Η διατήρηση ενός μπουκαλιού από αυτό για χρήση ως στυπτικό για το πρόσωπο και τα χέρια μπορεί να βοηθήσει στη σύσφιξη του δέρματος και επίσης να αφαιρέσει τα επιφανειακά έλαια που μπορεί να φράσσουν τους πόρους.
Ο χυμός αλόης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και ως τρίψιμο για να βοηθήσει με μυϊκούς πόνους και πόνους στις αρθρώσεις. Η εφαρμογή μικρής ποσότητας του χυμού στην περιοχή και το μασάζ του χυμού στη γενική περιοχή της άρθρωσης λέγεται ότι βοηθά τους μύες να χαλαρώσουν και να διευκολύνουν την ήπια αρθρίτιδα στα χέρια και τους αγκώνες. Επειδή ο χυμός περιέχει μια σειρά από θρεπτικά συστατικά σε μέτριες ποσότητες, είναι ασφαλές να χρησιμοποιείται πολλές φορές την ημέρα για πόνους στις αρθρώσεις.
Η αγορά χυμού αλόης βέρα είναι σχετικά εύκολη. Οι βοτανολόγοι και τα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής μεταφέρουν τον χυμό σε μεγέθη που κυμαίνονται από ένα λίτρο (0.9 λίτρα) έως ένα γαλόνι (3.78 λίτρα). Ενώ η τιμή για ένα δοχείο είναι μεγαλύτερη από την αγορά χυμών φρούτων στο σούπερ μάρκετ, η γκάμα των πλεονεκτημάτων που παρέχει το προϊόν συχνά αξίζει την τιμή.