Ένας εντερικός καθαρισμός ένας τρόπος για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι παίρνουμε τοξίνες από τον τρόπο ζωής μας, το περιβάλλον και από τα τρόφιμα που τρώμε. Ορισμένα πράγματα όπως το αλκοόλ, ο καπνός και τα φάρμακα πιστεύεται επίσης ότι βάζουν επιβλαβείς τοξίνες στο σύστημά μας.
Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για τα υπολείμματα των αποβλήτων και της πλάκας στο εντερικό σύστημα. Όταν αυτά τα απόβλητα δεν περνούν από το σώμα, ορισμένοι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι αυτά τα υπολείμματα μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους και προβλήματα υγείας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένας εντερικός καθαρισμός για να απαλλαγούμε από αυτό το υπερβολικό υλικό.
Τα σημάδια ότι μπορεί να χρειαστείτε εντερικό καθαρισμό για να απαλλαγείτε από τις τοξίνες περιλαμβάνουν δυσφορία στο στομάχι, παλινδρόμηση οξέος και πονοκεφάλους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν διάρροια, παράσιτα και μολύνσεις ζύμης. Η απομάκρυνση των επιπλέον αποβλήτων και χημικών ουσιών από το σώμα μπορεί να βοηθήσει με αυτές τις καταστάσεις και πολλές άλλες.
Όταν καθαρίζετε το σώμα, βοηθά στην αποτοξίνωση των οργάνων και των εσωτερικών συστημάτων. Αυτό θεωρείται από πολλούς ότι καθαρίζει το σώμα από ακαθαρσίες και τοξικές ουσίες. Οι άνθρωποι συχνά ισχυρίζονται ότι αισθάνονται πιο υγιείς και αναζωογονημένοι μετά από καθαρισμό του εντέρου και καλύτερη διατροφή.
Η δίαιτα καθαρισμού αποτελείται κυρίως από ωμές τροφές όπως φρούτα και λαχανικά. Όταν ακολουθείτε αυτή τη δίαιτα, ένα άτομο πρέπει να κόψει όλα τα σάκχαρα, το λευκό αλεύρι και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Συνιστάται επίσης να εξαλείφει η δίαιτα την καφεΐνη, το αλκοόλ και τον καπνό.
Οι οπαδοί των εντερικών καθαρισμών μπορούν να χρησιμοποιούν διαφορετικά συμπληρώματα και προϊόντα για να καθαρίσουν τα έντερα και το κόλον. Αυτοί οι τύποι καθαρισμού παράγουν συνήθως πολλές κενώσεις την ημέρα και βοηθούν στην απομάκρυνση των απορριμμάτων. Φυσικά προϊόντα όπως φλοιοί ψυλλίου, σπόροι λιναριού και πεπτικά ένζυμα χρησιμοποιούνται συχνά σε αυτό το σχήμα.
Η θεραπεία καθαρισμού χρησιμοποιεί μερικές φορές υψηλές ποσότητες φυτικών ινών και καθαρτικών στο πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Είναι σημαντικό το άτομο που κάνει το πρόγραμμα να μπορεί να χρησιμοποιεί προϊόντα που δεν ενοχλούν το πεπτικό του σύστημα. Λάβετε υπόψη ότι ένας εντερικός καθαρισμός που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην έχει αποτέλεσμα σε άλλους.
Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, οι εντερικοί καθαρισμοί πιστεύεται ότι όχι μόνο βοηθούν τα έντερα αλλά και το συκώτι, τα νεφρά και το λεμφικό σύστημα. Ορισμένοι υποστηρικτές πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών.
Τα άτομα που έκαναν αυτούς τους καθαρισμούς έχουν δείξει ότι έχασαν βάρος, ένιωσαν καλύτερα και είχαν περισσότερη ενέργεια. Οι ομοιοπαθητικοί γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούν κάποτε καθαρισμούς κάθε λίγους μήνες. Κάποιος που ενδιαφέρεται να κάνει έναν εντερικό καθαρισμό θα πρέπει να ερευνήσει τους διαθέσιμους εντερικούς καθαρισμούς.