Ένας φυσικός καθαρισμός του παχέος εντέρου είναι ένας εντερικός καθαρισμός για την απομάκρυνση των προσβεβλημένων τοξινών, ακαθαρσιών και κοπράνων που πιστεύεται ότι έχουν συσσωρευτεί στο κόλον και στα κατώτερα έντερα. Για να καθαρίσει οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος, όπως το αίμα, το συκώτι ή το λεμφικό σύστημα, το παχύ έντερο πρέπει πρώτα να απαλλαγεί από τις τοξίνες. Εάν ο καθαρισμός του παχέος εντέρου δεν ολοκληρωθεί πριν επιχειρήσετε άλλους καθαρισμούς, οι τοξίνες απλώς θα ανακυκλωθούν πίσω στο αίμα.
Όταν σκεφτόμαστε τις τοξίνες, σκεφτόμαστε χημικές ουσίες, φάρμακα και φυτοφάρμακα που έχει μεταβολίσει το σώμα. Ωστόσο, η καφεΐνη, τα τηγανητά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα κρέατα, οι σόδες και ακόμη και τα άπεπτα τρόφιμα από την υπερκατανάλωση τροφής μπορεί να γίνουν τοξικά. Τα περισσότερα βότανα που χρησιμοποιούνται στα συμπληρώματα καθαρισμού του παχέος εντέρου έχουν φυσικές απολυμαντικές ιδιότητες που εξαλείφουν τις τοξίνες καθώς και τυχόν σκουλήκια ή παράσιτα που μπορεί να φιλοξενεί το σώμα.
Υπάρχει μια ποικιλία φυσικών καθαρισμών που συνιστώνται από ολιστικούς επαγγελματίες. Κυμαίνονται από απλά βότανα μέχρι εκτεταμένες νηστίσιμες ή άρδευση του παχέος εντέρου. Μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι σε αυτές τις διαδικασίες, επομένως είναι σημαντικό να διερευνήσετε κάθε τύπο φυσικού καθαρισμού του παχέος εντέρου για να βρείτε αυτό που είναι κατάλληλο. Η ηλικία, η κατάσταση του σώματος και η υγεία είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη όταν επιλέγετε έναν κατάλληλο καθαρισμό του παχέος εντέρου.
Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι μπορεί να χρειαστείτε εντερικό καθαρισμό είναι φούσκωμα, μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα, πονοκέφαλοι, νωθρότητα, πόνος στις αρθρώσεις, δερματικά προβλήματα, κόπωση και διαταραχές ύπνου. Τα περισσότερα φυσικά συμπληρώματα καθαρισμού του παχέος εντέρου είναι βότανα που είναι φυσικά απολυμαντικά. Αποτελούν πολύτιμα βοηθήματα για τη χρόνια δυσκοιλιότητα, την εκκολπωματίτιδα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Οι αναφορές δείχνουν ότι η χοληστερόλη μπορεί να μειωθεί έως και 10% έως 15% διατηρώντας ένα καθαρό, καθαρό κόλον.
Το Triphala είναι ένας εξαιρετικός φυσικός καθαρισμός του παχέος εντέρου. Αυτή η αρχαία φόρμουλα προέρχεται από την Αγιουρβεδική παράδοση της ιατρικής. Αποτελείται από έναν συνδυασμό αποξηραμένων φρούτων γνωστών στην Ινδία ως amla, bihara και harada. Διατίθεται σε μορφή σκόνης για την παρασκευή τσαγιού ή σε μορφή κάψουλας. Υποστηρίζοντας μια υγιή πέψη, το triphala επιτυγχάνει καθαρισμό, ρύθμιση, ενδυνάμωση και τόνωση όλα σε μια απλή διαδικασία. Επειδή είναι φυσικό, δεν απογυμνώνει ή εξαντλεί τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά όπως κάνουν τα φαρμακευτικά καθαριστικά του παχέος εντέρου.
Εκτός από καθαριστικό του παχέος εντέρου, το Triphala καθαρίζει και αποτοξινώνει το συκώτι, λειτουργεί ως φυτικό καθαρτικό και προβιοτικό. Αυτό επιτρέπει τον καθαρισμό του αίματος, τη μείωση της χοληστερόλης του ορού και την υψηλή αρτηριακή πίεση επίσης. Είναι εξαιρετικό για άτομα που τείνουν να είναι όξινα καθώς εξισορροπεί το pH του συστήματος.
Ο πηλός μπεντονίτη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για φυσικό καθαρισμό του παχέος εντέρου. Οι αυτόχθονες φυλές χρησιμοποιούσαν αυτόν τον πηλό για αιώνες. Είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά αποτοξινωτικά εντερικά καθαριστικά που είναι γνωστά στην επιστήμη. Ο πηλός απορροφά το νερό και οι τοξίνες έλκονται και συνδέονται με αυτό, στη συνέχεια αποβάλλονται μέσω του εντέρου. Πολλές μελέτες έχουν αναφέρει ότι αυτός ο πηλός μπορεί πραγματικά να απορροφήσει ζιζανιοκτόνα, φυτοφάρμακα και παθογόνους ιούς.
Ο φλοιός Psyllium είναι ένα άλλο εξαιρετικό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται ως φυσικός καθαρισμός του παχέος εντέρου. Είναι μια εξαιρετική μορφή διαλυτών φυτικών ινών και οι ζελατινώδεις ιδιότητές του δεσμεύουν τις τοξίνες και βοηθούν στην αποβολή τους. Η διογκωτική δράση προάγει τις εύκολες, φυσικές κινήσεις του εντέρου. Άλλες διαλυτές ίνες περιλαμβάνουν κριθάρι, λιναρόσπορο, αποξηραμένα φασόλια και μπιζέλια, βρώμη και πίτουρο βρώμης, φρούτα και λαχανικά. Οι αδιάλυτες ίνες, όπως το πίτουρο σιταριού και τα δημητριακά που δεν περιέχουν ψύλλιο ή βρώμη δεν είναι τόσο αποτελεσματικές, αλλά είναι πιο ήπιες για το σύστημα.
Η άρδευση του παχέος εντέρου ή η υδροθεραπεία του παχέος εντέρου θεωρείται φυσικός καθαρισμός του παχέος εντέρου όταν χρησιμοποιείται με φυσικά υγρά, όπως ο καφές. Αυτά είναι εξαιρετικά για άτομα που έχουν προβλήματα με δυσκοιλιότητα και ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου. Μια σειρά συνιστάται και ρυθμίζεται, σύμφωνα με την άνεση του πελάτη. Η νηστεία, η θερμότητα, το νερό και τα φυτικά καθαριστικά χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό για να επιταχύνουν τα αποτελέσματα και την ανάρρωση.
Οι περισσότερες φυσικές διαδικασίες καθαρισμού του παχέος εντέρου περιλαμβάνουν νηστεία με ωμούς χυμούς φρούτων και λαχανικών, συμπληρώματα πηλού μπεντονίτη, συμπληρώματα ψύλλου ή λιναρόσπορου και προβιοτικά. Είναι πολύ σημαντικό να θρέφετε το σώμα μετά τον καθαρισμό του παχέος εντέρου σας. Το Bieler’s Broth έχει συχνά συστηθεί για να αποκαταστήσει την ισορροπία του pH του σώματος και να καταπραΰνει το σύστημα. Τα υλικά περιλαμβάνουν κολοκυθάκια, πράσινα φασόλια, σέλινο και μαϊντανό, μαγειρεμένα σε καθαρό νερό και πολτοποιημένα.