Τι είναι ο μυς Ιλιοψάας;

Ο μυς iliopsoas είναι ένας όρος που αναφέρεται σε μια ομάδα τριών μυών του ισχίου, του μείζονος ψύχους, του μικρού και του λαγόνου. Στον μισό περίπου του πληθυσμού, το psoas minor δεν υπάρχει ως ανατομικά διακριτός μυς. Οι δύο ή τρεις μύες της ομάδας iliopsoas τείνουν να διακρίνονται εύκολα στην περιοχή της κοιλιάς, από όπου προέρχονται και στις περισσότερες περιπτώσεις συγχωνεύονται σε μια σχετικά δυσδιάκριτη μάζα στο μηρό, όπου συνδέονται με το πόδι. Η μυϊκή ομάδα iliopsoas χρησιμοποιείται στο περπάτημα και το τρέξιμο και στη διατήρηση της στάσης του σώματος ενώ στέκεστε.

Η προέλευση του psoas major και του psoas minor αν υπάρχει, είναι κατά μήκος της πλευράς των κάτω σπονδύλων της σπονδυλικής στήλης. Ο λαγόνιος μυς προέρχεται από το ισχίο, ή τη λεκάνη, όπου συνδέεται με μια δομή που ονομάζεται λαγόνιο βόθρο, ένα μεγάλο κοίλο στο εσωτερικό του λαγόνου, ένα από τα τρία συντηγμένα οστά που αποτελούν τη λεκάνη. Η μυϊκή ομάδα iliopsoas συγκεντρώνεται γύρω από την κορυφή της λεκάνης και από εκεί διασχίζει την άρθρωση του ισχίου. Εισάγουν στο πάνω μέρος του ποδιού, όπου συνδέονται με το οστό του άνω ποδιού, το μηριαίο οστό, σε μια τοποθεσία που ονομάζεται μικρότερος τροχαντήρας, μια σχετικά μικρή οστική προεξοχή στο άνω άκρο του μηριαίου οστού, κοντά στο ισχίο.

Ο μυϊκός πόνος του Iliopsoas μπορεί να προκληθεί από φλεγμονή, τέντωμα ή σχίσιμο των μυών ή των τενόντων των λαγόνια. Όπου η αιτία του πόνου του ισχίου είναι η φλεγμονή, η κατάσταση συνήθως ονομάζεται τενοντίτιδα iliopsoas. Το σύνδρομο Iliopsoas, από την άλλη πλευρά, είναι ο όρος που χρησιμοποιείται συνήθως για να αναφερθεί σε σωματική βλάβη, όπως το σκίσιμο, των μυών ή των τενόντων των λαγόνια. Σε σοβαρούς τραυματισμούς, ένας από τους μύες της ομάδας των iliopsoas μπορεί ακόμη και να σπάσει.

Οι τραυματισμοί εμφανίζονται συχνότερα στην περιοχή του μυός στο σημείο ή κοντά στο σημείο που προσκολλάται στο μηριαίο οστό, παρά στο σημείο προέλευσης των μυών στην κοιλιά. Η φλεγμονή μπορεί να προκύψει από την υπερβολική χρήση των μυών, όπως μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια εντατικού τρεξίματος ή άλματος. Άλλες δραστηριότητες που ενέχουν υψηλό κίνδυνο μυϊκής καταπόνησης περιλαμβάνουν τα αθλήματα όπου εκτελούνται πολλές κλωτσιές και ασκήσεις προπόνησης με βάρη που περιλαμβάνουν καταλήψεις και κάμψεις. Σωματική βλάβη μπορεί να συμβεί εάν ο μυς του λαγόνου συσπαστεί γρήγορα όταν ένας αθλητής δεν έχει ζεσταθεί επαρκώς.