Άτομα οποιασδήποτε ηλικίας μπορεί να υποφέρουν από σφίξιμο των δοντιών, τρίξιμο των δοντιών ή βρουξισμό. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από στρες, άγχος, απογοητεύσεις ή ακατάλληλη ευθυγράμμιση των δοντιών. Δεδομένου ότι το τρίξιμο των δοντιών είναι μια υποσυνείδητη δραστηριότητα, είναι δύσκολο να αποφευχθεί. Ωστόσο, η νυχτερινή στοματική προστασία είναι ένα από τα πιο εύκολα και χρήσιμα εργαλεία για τη μείωση των παρενεργειών.
Ο νυχτερινός στοματικός προφυλακτήρας είναι ένα επίθεμα ή προστατευτική συσκευή που περιβάλλει τα δόντια. Συνήθως καλύπτει είτε την επάνω είτε την κάτω σειρά των δοντιών. μόνο σπάνια οι άνθρωποι χρειάζονται ένα και για τις δύο σειρές. Σκοπός του είναι να εμποδίζει τα πάνω δόντια να τρίβουν με το κάτω μέρος. Είναι μια άμεση λύση στο τρίξιμο των δοντιών ή στο σφίξιμο των δοντιών.
Ένας νυχτερινός φύλακας μπορεί να παραγγελθεί από έναν οδοντίατρο ή ορθοδοντικό ή μπορεί να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή από ένα φαρμακείο. Υπάρχουν μερικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν αγοράσετε ένα από οποιαδήποτε πηγή:
Θα πρέπει να ταιριάζει άνετα. Εάν το αγοράσετε από φαρμακείο, δεν θα ταιριάζει τόσο καλά όσο ένα νυχτερινό στοματικό προστατευτικό που έχετε αγοράσει από έναν οδοντίατρο. Ένας οδοντίατρος θα το κατασκευάσει κατά παραγγελία, έτσι ώστε να σχηματίζεται τέλεια στα δόντια και τα ούλα. Ωστόσο, υπάρχουν μάρκες φαρμακείων που μπορούν να βραστούν και στη συνέχεια να σχηματιστούν μέσα στο στόμα για να δημιουργήσουν μια προσαρμοσμένη εφαρμογή — συχνά σχεδόν τόσο καλή όσο αυτή που αγοράζεται από τον οδοντίατρο ή τον ορθοδοντικό. Θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό υλικό, αλλά πρέπει να είναι μαλακό μέσα στο στόμα. Το ισχυρό πλαστικό ή το καουτσούκ είναι εξαιρετικές επιλογές. Συνήθως, όσο πιο ακριβό είναι το προστατευτικό, τόσο πιο ανθεκτικό και μαλακό θα είναι. Όταν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε ένα νυχτερινό προφυλακτήρα με διπλό τοίχωμα. Θα ταιριάζει καλύτερα και θα διαρκέσει περισσότερο από ένα νυχτερινό προστατευτικό ενός τοίχου.
Η χρήση νυχτερινής στοματικής προστασίας είναι σημαντική για διάφορους λόγους. Πρώτον, θα προστατεύσει το σμάλτο των δοντιών σας. Θα αποτρέψει επίσης τα πελεκημένα δόντια – ένα σύμπτωμα του βρουξισμού. Επιπλέον, το προστατευτικό στόματος θα βοηθήσει στην πρόληψη των πονοκεφάλων και των πόνων στη γνάθο – άλλα συμπτώματα του βρουξισμού. Ένας από τους καλύτερους λόγους για να φοράτε προστατευτικό στόμα τη νύχτα είναι να προσφέρετε έναν υπέροχο ύπνο, χωρίς τις επιπτώσεις του τριξίματος των δοντιών.
Είναι σημαντικό να συζητήσετε όλες τις επιλογές με έναν αξιόπιστο οδοντίατρο ή ορθοδοντικό. Αν και σε πολλές περιπτώσεις, η νυχτερινή στοματική φύλαξη μπορεί να είναι η τέλεια λύση, σε άλλες περιπτώσεις, υπάρχουν καλύτερες λύσεις – όπως η υπνοθεραπεία ή τα μαθήματα διαχείρισης συμπεριφοράς. Μόνο μια ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας θα λύσει το πρόβλημα και θα αποτρέψει τη δημιουργία βαθύτερων ζητημάτων.