Ένας πίνακας αναστροφής χρησιμοποιείται για την εκτέλεση θεραπείας αναστροφής. Η θεραπεία αναστροφής είναι μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής στην οποία ένα άτομο κρέμεται ανάποδα από τους αστραγάλους του ή κρεμιέται με άλλο τρόπο σε κάθετη θέση. Αυτή η θεραπεία έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίζει τον πόνο στην πλάτη, να βελτιώνει την κυκλοφορία και να βοηθά με άλλο τρόπο τις λειτουργίες του σώματος.
Οι υποστηρικτές της θεραπείας αναστροφής πιστεύουν ότι η βαρύτητα πιέζει τους ανθρώπους, προκαλώντας πίεση στη σπονδυλική στήλη. Η επαναλαμβανόμενη πίεση της βαρύτητας μπορεί να προκαλέσει συμπίεση της σπονδυλικής στήλης, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα με τους σπονδύλους. Η συμπίεση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να δημιουργήσει ολισθηρούς δίσκους, τσιμπημένα νεύρα, ισχιαλγία και άλλα σχετικά θέματα.
Η αρχή πίσω από τη θεραπεία αντιστροφής είναι ότι, όταν ένα άτομο κρέμεται ανάποδα ή με άλλο τρόπο αναστρέφει, αντιστρέφει τα αποτελέσματα της βαρύτητας. Η σπονδυλική στήλη μπορεί να εκτείνεται και η βαρύτητα μπορεί να μειώσει τη συμπίεση και την τάση. Ουσιαστικά, οι πιστοί προτείνουν ότι το να είσαι ανεστραμμένος αναιρεί την πίεση που δημιουργεί η ορθοστασία και το περπάτημα.
Η θεραπεία αναστροφής διεξάγεται σε δύο κύριες μορφές. Πρώτον, η θεραπεία αντιστροφής μπορεί να διεξαχθεί χρησιμοποιώντας έναν πίνακα αναστροφής. Εναλλακτικά, η θεραπεία αναστροφής μπορεί να διεξαχθεί χρησιμοποιώντας μπότες βαρύτητας και μια συσκευή που επιτρέπει στον ασθενή να κρεμιέται ανάποδα.
Ένας πίνακας αναστροφής θεωρείται από ορισμένους ότι είναι η καλύτερη μέθοδος διεξαγωγής θεραπείας αναστροφής. Ένας πίνακας αναστροφής επιτρέπει στον ασθενή να αναστρέφει πολλές γωνίες, αντί να κάνει απλώς ανάποδα. Τα τραπέζια μπορεί επίσης να είναι πιο εύκολο να μπουν και να χρησιμοποιηθούν από τις μπότες βαρύτητας.
Αν και ορισμένοι υποστηρικτές ορκίζονται στη θεραπεία αντιστροφής, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία στην ιατρική κοινότητα που να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της αναστροφής ως ιατρικής θεραπείας. Υπάρχει έλλειψη κλινικών δοκιμών ή μελετών που να καταδεικνύουν είτε τα οφέλη είτε την έλλειψή τους. Τα περισσότερα από τα στοιχεία της επιτυχίας της αναστροφής προέρχονται από ανέκδοτα στοιχεία στο Διαδίκτυο.
Υπάρχουν επίσης ορισμένοι κίνδυνοι που σχετίζονται με τη χρήση πίνακα αντιστροφής. Για παράδειγμα, οι ασθενείς δεν πρέπει να χρησιμοποιούν τραπέζι αναστροφής όταν είναι μόνοι στο σπίτι. Η αναστροφή μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία ή ζαλάδα και μπορεί να είναι δύσκολο να κατέβετε γρήγορα από το τραπέζι ή να βγείτε από τις μπότες βαρύτητας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Ορισμένες κατηγορίες ανθρώπων θα πρέπει να απέχουν από τη χρήση θεραπείας αναστροφής. Όσες είναι έγκυες ή που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να αποφεύγουν τη θεραπεία. Τα άτομα με καρδιακές παθήσεις ή γλαύκωμα θα πρέπει επίσης να απέχουν από την αναστροφή, τουλάχιστον χωρίς ρητή συγκατάθεση και επίβλεψη γιατρού, λόγω των αυξημένων κινδύνων που παρουσιάζει η αναστροφή.