Τα καλλιστεία φυσικής ομορφιάς είναι διαγωνισμοί ομορφιάς που έχουν σχεδιαστεί για να επιδεικνύουν τη φυσική ομορφιά, την ισορροπία και τη γοητεία ενός διαγωνιζόμενου. Δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στη φυσική εμφάνιση και την εσωτερική ομορφιά ενός ατόμου παρά σε περισσότερους τεχνητούς διαγωνισμούς όπως οι διαγωνισμοί γκλιτζ. Όπως και με άλλα καλλιστεία, απευθύνονται σε μια σειρά ηλικιακών ομάδων από μωρά έως εφήβους και ενήλικες.
Κάθε διαγωνισμός φυσικής ομορφιάς έχει τους δικούς του κανόνες. Αυτό περιλαμβάνει κανόνες όπως το να υπάρχει μόνο ένας συνοδός και κανόνες που υπαγορεύουν στοιχεία όπως το μακιγιάζ, το χτένισμα και τα κοστούμια. Η Miss America, η Outstanding Teen και η Mrs. International είναι όλα παραδείγματα διαγωνισμών φυσικής ομορφιάς.
Οι κανόνες μακιγιάζ για κάθε φυσικό διαγωνισμό διαφέρουν από διαγωνισμό σε διαγωνισμό, αλλά και από ηλικιακή ομάδα σε ηλικιακή ομάδα. Τα παιδιά μέχρι την ηλικία των 12 ετών αναμένεται συνήθως να μην φορούν καθόλου μακιγιάζ, αν και ορισμένοι διαγωνισμοί επιτρέπουν τη μάσκαρα και το lip-gloss. Οι έφηβοι και οι ενήλικες επιτρέπεται να φορούν μακιγιάζ, αλλά μόνο έτσι ενισχύει τη φυσική τους ομορφιά και δεν αλλάζει την εμφάνισή τους. Οι επαγγελματίες μακιγιέρ συχνά δεν επιτρέπονται στο καμαρίνι με τον διαγωνιζόμενο.
Οι κανόνες του χτενίσματος είναι παρόμοιοι με τους κανόνες μακιγιάζ. Οι περούκες, τα wiglets, τα hairpieces και τα βατραχοπέδιλα συνήθως απαγορεύονται, καθώς αλλάζουν το χτένισμα. Το υπερβολικό styling μαλλιών, όπως η υπερβολική χρήση λακ, βαφής και άλλων τεχνικών styling, αποδοκιμάζεται ή απαγορεύεται. Τα μαλλιά μιας διαγωνιζόμενης αναμένεται να είναι φυσικά και, πάλι, οι hair stylist συνήθως απαγορεύονται επίσης από το καμαρίνι.
Τα ρούχα για τα φυσικά καλλιστεία πρέπει να είναι καλόγουστα και λιτά. Μερικοί διαγωνισμοί ενθαρρύνουν τα παιδιά να φορούν τις σχολικές στολές ή τα τζιν και τα μπλουζάκια τους. Ενώ τα σχέδια για το σπίτι είναι εντάξει και επιτρέπονται οι αλλαγές σε φορέματα που δεν είναι μονόχρωμα, τα ρούχα δεν πρέπει να είναι περίτεχνα. Κοστούμια όπως φορέματα cupcake ή πιο περίτεχνα κομμάτια χρησιμοποιούνται συνήθως μόνο για διαγωνισμούς γκλιτζ.
Οι διαγωνιζόμενοι ενθαρρύνονται να είναι ο φυσικός τους εαυτός. Αυτό σημαίνει φυσικές εκφράσεις και ενέργεια. Αναμένεται να είναι κομψά, λεία και ετοιμόρροπα. Οι στάσεις δεν υποτίθεται ότι είναι στυλιζαρισμένες ή προσποιημένες.
Η προσωπικότητα ενός διαγωνιζόμενου είναι επίσης πιο σημαντικό μέρος των διαγωνισμών φυσικής ομορφιάς από ό,τι στα διαγωνίσματα γκλιτζ. Κάθε διαγωνισμός θα περιλαμβάνει συνεντεύξεις, εναρκτήριες ομιλίες και ερωτήσεις επί σκηνής. Αυτό σημαίνει ότι η εσωτερική ομορφιά είναι ένα σημαντικό στοιχείο και οι διαγωνιζόμενοι αναμένεται να είναι καλομιλημένοι.
Οι επικρίσεις που έχουν ασκηθεί σε διαγωνισμούς ομορφιάς έχουν στοχεύσει και σε διαγωνισμούς φυσικής ομορφιάς. Μερικοί πιστεύουν ότι τέτοιοι διαγωνισμοί ενθαρρύνουν τα παιδιά να συμπεριφέρονται σαν ενήλικες, ενθαρρύνουν την αντικειμενοποίηση των γυναικών και βάζουν την ομορφιά πάνω από το μυαλό και την προσωπικότητα. Υπάρχει ο φόβος ότι τέτοιοι διαγωνισμοί ενθαρρύνουν τα παιδιά και τις γυναίκες να φιλοδοξούν σε αφηρημένες έννοιες του τι είναι ομορφιά, οδηγώντας σε μια σειρά από ψυχικά προβλήματα και πλαστικές επεμβάσεις. Τα καλλιστεία φυσικής ομορφιάς στοχεύουν να αναγνωρίσουν ότι η ομορφιά είναι διαφορετική και ότι πρέπει να είναι φυσικά συσκευασμένη και όχι ενισχυμένη ή αναγκαστική.