Τα εργαστήρια θεραπείας είναι σεμινάρια με συντονιστή και βοηθούν τα άτομα να θεραπεύσουν ψυχικές, συναισθηματικές, σωματικές ή/και πνευματικές προκλήσεις. Η ανάρρωση από μια σωματική ασθένεια, το πένθος για μια απώλεια και η αντιμετώπιση οικονομικών δυσκολιών είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι μπορεί να αναζητήσουν ένα εργαστήριο θεραπείας. Οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν πνευματικές πρακτικές, έννοιες υγείας, δημιουργικές δραστηριότητες ή στρατηγικές που βασίζονται στην ψυχολογία. Τα θεραπευτικά εργαστήρια μπορούν να πραγματοποιηθούν σε ιατρικά κέντρα, καλλιτεχνικούς οργανισμούς, κοινοτικά κέντρα ή χώρους θρησκευτικών συναντήσεων. Οι συντονιστές τέτοιων εργαστηρίων μπορεί να είναι ιατροί, καλλιτέχνες, επαγγελματίες προσωπικής ανάπτυξης ή πνευματικοί ηγέτες.
Ένας κοινός τύπος εργαστηρίου θεραπείας είναι αυτό που είναι αφιερωμένο στο να βοηθά τα άτομα να αντιμετωπίσουν την απώλεια και τη θλίψη. Αυτού του είδους τα εργαστήρια μπορεί να διευθύνονται από συμβούλους θλίψης, αυτοδιοριζόμενους ειδικούς ή δημιουργικούς επαγγελματίες. Ένα άτομο που θρηνεί που παρακολουθεί ένα τέτοιο εργαστήριο το κάνει για να ξεφύγει από την εξουθενωτική θλίψη του και να περάσει χρόνο με άλλους που μπορούν να σχετίζονται με τα συναισθήματα μοναξιάς και λύπης του. Η ανοιχτή συζήτηση για τα συναισθήματα σε μια ομάδα μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου θεωρείται γενικά ότι έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα. Τα εργαστήρια δημιουργικής θεραπείας σε αυτό το πλαίσιο είναι γνωστό ότι χρησιμοποιούν τις τέχνες, όπως η μουσική, ο χορός ή η ζωγραφική, για να διοχετεύουν την ενέργεια του πένθους προς αυτό που είναι νέο, θεραπευτικό και αναγεννητικό.
Άλλοι τύποι εργαστηρίων θεραπείας επικεντρώνονται στην προσωπική ανάπτυξη και ανάπτυξη στρατηγικής για την αντιμετώπιση των προβλημάτων της ζωής. Σε αυτό το είδος εργαστηρίου, τα άτομα μπορούν να συζητήσουν τις προσωπικές τους προκλήσεις και να συμμετάσχουν σε παιχνίδια ρόλων και άλλες ασκήσεις για να κατανοήσουν και να λύσουν τα νοητικά και συναισθηματικά τους ζητήματα. Οι μέθοδοι θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν συζήτηση, διαλογισμό, οπτικοποίηση και άλλες τεχνικές που εφαρμόζονται για τη μείωση του άγχους και την αύξηση της ικανοποίησης. Αυτοί οι τύποι εργαστηρίων διευθύνονται συνήθως από προπονητές προσωπικής ανάπτυξης και ζωής και μπορεί να προσφέρονται ως ένα σαββατοκύριακο, σε συνεχή βάση ή ως βραχυπρόθεσμο σεμινάριο.
Τα εργαστήρια πνευματικής θεραπείας γενικά διευθύνονται από πνευματικούς ηγέτες της κοινότητας με σκοπό την αποκατάσταση της πνευματικής υγείας των ανθρώπων. Πολλά από τα προβλήματα της ζωής, όπως θέματα υγείας, οικονομικές δυσκολίες, θέματα σχέσεων και απώλεια, αντιμετωπίζονται συχνά μέσα σε ένα ευρύτερο πλαίσιο πνευματικής ανάπτυξης και ενός μεγαλύτερου σκοπού ζωής. Οι δραστηριότητες σε ένα τέτοιο εργαστήριο μπορεί να περιλαμβάνουν προσευχή, διαλογισμό, απαγγελίες από ιερούς στίχους και πνευματικές και φιλοσοφικές συζητήσεις. Άλλες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται σε αυτό το πλαίσιο μπορεί να περιλαμβάνουν την ηχοθεραπεία, την ενεργειακή θεραπεία και τη θεραπεία πίστης. Τα άτομα που παρακολουθούν αυτά τα εργαστήρια είτε συνδέονται με την πνευματική ή θρησκευτική οργάνωση είτε έλκονται προσωρινά από τα θεραπευτικά στοιχεία της πνευματικής πρακτικής.