Τα κύπελλα φτέρνας είναι ένθετα παπουτσιών που έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν πρόσθετη στήριξη στις φτέρνες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μέρος ενός προγράμματος διορθωτικών υποδημάτων ή γενικότερα για την παροχή υποστήριξης σε άτομα που περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους. Πολλά καταστήματα υποδημάτων τα μεταφέρουν και διατίθενται επίσης από φαρμακεία, υπαίθρια καταστήματα και καταστήματα που ειδικεύονται σε διάφορες ιατρικές συσκευές. Πριν χρησιμοποιήσετε φτέρνες, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν ποδίατρο που μπορεί να επιβεβαιώσει ότι είναι απαραίτητα.
Πολλά προβλήματα στα πόδια, όπως η πελματιαία απονευρωσίτιδα, μπορεί να επιδεινωθούν από ακατάλληλη στήριξη και κακή απορρόφηση κραδασμών για το πόδι, ειδικά τη φτέρνα. Αντί να αντικαθιστάτε τα παπούτσια μόλις φθαρούν τα πέλματά τους, η χρήση διορθωτικών συσκευών υποδημάτων, όπως τα τακούνια, μπορεί να επιτρέψει στους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν την ανάγκη για σωστή στήριξη των ποδιών χωρίς να ξοδέψουν πολλά χρήματα για παπούτσια. Τα κύπελλα έχουν σχεδιαστεί για να μαλακώνουν ολόκληρη τη φτέρνα, από το μέρος που χτυπά με το έδαφος μέχρι τις άκρες και το πίσω μέρος της φτέρνας.
Η επένδυση μιας κούπας φτέρνας μπορεί να κάνει πιο άνετο για κάποιον να περπατά, να τρέχει και να στέκεται. Το κύπελλο λειτουργεί επίσης ως αποσβεστήρας κραδασμών, κατανέμοντας τον κραδασμό αντί να του επιτρέπει να εστιάσει σε μια περιοχή της φτέρνας. Η επένδυση μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την εφαρμογή ήπιας συμπίεσης για τη μείωση του πρηξίματος στη φτέρνα και τον αστράγαλο, ένα κοινό πρόβλημα σε άτομα που στέκονται στα πόδια όλη την ημέρα ή υποφέρουν από κακή κυκλοφορία.
Άνθρωποι όπως οι νοσοκόμες, οι σεφ και οι υπάλληλοι λιανικής ξοδεύουν πολύ χρόνο στα πόδια τους σε καθημερινή βάση και συχνά αναπτύσσουν πόνο στη φτέρνα και συναφή προβλήματα ως αποτέλεσμα. Η χρήση διορθωτικών υποδημάτων, συμπεριλαμβανομένων των φτέρνας, μπορεί να κάνει πιο άνετη τη στάση και την εργασία στα πόδια, γεγονός που συμβάλλει στη μεγαλύτερη άνεση γενικά καθώς και στην αύξηση της παραγωγικότητας στην εργασία. Τα κύπελλα μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη στάση του σώματος, παρέχοντας πληρέστερη υποστήριξη στα πόδια και τα πόδια.
Όταν τοποθετείτε κύπελλα φτέρνας, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζουν σωστά σε ένα ζευγάρι παπούτσια, χωρίς να λυγίζουν ή να συμπιέζονται. Τα ακατάλληλα τοποθετημένα κύπελλα μπορεί να ταλαιπωρήσουν το πόδι. Είναι επίσης σημαντικό να επιβεβαιώσετε ότι τα κύπελλα είναι άνετα για το πόδι, κάτι που μπορεί να απαιτήσει μερικές προσαρμογές, μαζί με λίγο περπάτημα για να επιβεβαιωθεί η εφαρμογή. Οι ποδίατροι και οι ειδικοί στην κίνηση μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να εφαρμόζουν σωστά τα τακούνια και να κάνουν πρόσθετες συστάσεις για άλλα διορθωτικά προϊόντα υποδημάτων, συμπεριλαμβανομένων των παπουτσιών.