Τα οσφυϊκά μαξιλάρια είναι ένα είδος ορθοπεδικού μαξιλαριού που έχει θεραπευτική αξία όταν χρησιμοποιείται με συνέπεια. Ένα οσφυϊκό μαξιλάρι υποστηρίζει και προστατεύει την οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης, που συνήθως ονομάζεται κάτω μέρος της πλάτης. Είναι ένα καλό εργαλείο για την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση.
Επειδή η οσφυϊκή περιοχή έχει μια ευδιάκριτη καμπύλη, το να κάθεστε όρθια για μεγάλες περιόδους μπορεί να προκαλέσει αισθητή πίεση. Η κόπωση και ο πόνος στη μέση είναι κοινά αποτελέσματα. Ο πόνος και το μούδιασμα στα πόδια μπορεί επίσης να είναι συνέπεια της οσφυϊκής καταπόνησης.
Οι περισσότερες καρέκλες δεν παρέχουν αρκετή υποστήριξη για το κάτω μέρος της πλάτης, και μερικές δεν παρέχουν καθόλου υποστήριξη. Τα οσφυϊκά μαξιλάρια τοποθετούνται στο μικρό μέρος της πλάτης μεταξύ της καρέκλας και της πλάτης, υποστηρίζοντας τη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης. Όποιος πρέπει να καθίσει για μεγάλα χρονικά διαστήματα πιθανότατα θα επωφεληθεί από αυτή την υποστήριξη. Οι υπάλληλοι γραφείου, οι οδηγοί και οι ταξιδιώτες είναι ιδιαίτερα πιθανό να επωφεληθούν από τη χρήση αυτών των μαξιλαριών.
Τα πιο βασικά οσφυϊκά μαξιλάρια είναι απλά ορθογώνια, συνήθως περίπου δώδεκα επί πέντε ίντσες (30.48 x 12.7 cm). Έχουν συνήθως πάχος περίπου δύο ίντσες (5 cm). Η γέμιση είναι πάντα ένα πυκνό υλικό που δεν συμπιέζεται εύκολα. Τα περισσότερα μαξιλάρια έχουν αφαιρούμενα καλύμματα που πλένονται. Μερικά έχουν μια ελαστική ταινία για να τα συγκρατεί στη θέση τους.
Υπάρχουν και άλλα δημοφιλή σχήματα για οσφυϊκά μαξιλάρια. Ένα πλήρες μαξιλάρι σε ρολό είναι στην πραγματικότητα ένας κύλινδρος. Αυτό το σχήμα μαξιλαριού συνήθως πρέπει να συγκρατείται στη θέση του με μια ελαστική ταινία. Ένα μαξιλάρι μισού ρολού έχει μια επίπεδη πλευρά που τοποθετείται στην καρέκλα και μια στρογγυλή πλευρά που στηρίζει την πλάτη του καθιστή. Μερικά μαξιλάρια είναι πιο φαρδιά και πιο στρογγυλά στο κάτω μέρος και πιο λεπτά και πιο επίπεδα στο πάνω μέρος. Όλα αυτά τα σχήματα παρέχουν υποστήριξη για το κάτω μέρος της πλάτης και οι χρήστες έχουν γενικά τα προσωπικά τους αγαπημένα.
Ένας πυκνός αφρός, αρκετά σταθερός για να παρέχει στήριξη αλλά όχι αρκετά σκληρός για να προκαλεί ενόχληση, είναι το πιο συνηθισμένο γέμισμα για τα οσφυϊκά μαξιλάρια. Ορισμένα είναι γεμάτα με αφρό μνήμης, που «θυμάται» τα περιγράμματα του χρήστη. Οι κόκκοι χρησιμοποιούνται επίσης για το γέμισμα των μαξιλαριών και οι φλούδες από φαγόπυρο είναι δημοφιλείς.
Μερικά μαξιλάρια οσφυϊκής υποστήριξης έχουν γεμίσματα που μπορεί να προσφέρουν πρόσθετα οφέλη. Οι μαγνήτες περιλαμβάνονται συχνά στα οσφυϊκά μαξιλάρια για αυτό το λόγο. Τα μαξιλάρια γεμάτα με ρύζι μπορούν να ζεσταθούν σε φούρνο μικροκυμάτων ή να κρυώσουν στο ψυγείο για να παρέχουν θεραπεία με θερμότητα και κρύο.
Όπως και άλλα ορθοπεδικά μαξιλάρια, τα οσφυϊκά μαξιλάρια συνήθως δεν παρέχουν άμεση ανακούφιση. Απαιτείται μια δοκιμαστική περίοδος περίπου μιας εβδομάδας για να μπορέσουν να αξιολογηθούν τα αποτελέσματα.