Το άγχος απόδοσης είναι συναισθηματικό στρες που έχει τις ρίζες του στις ανησυχίες σχετικά με την απόδοση για άλλους ανθρώπους. Μουσικοί, δημόσιοι ομιλητές και άλλα άτομα που εμφανίζονται συχνά μπροστά σε πλήθη μπορεί να εμφανίσουν αυτή την πάθηση. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε πιο οικείο επίπεδο σε περιβάλλοντα όπως το υπνοδωμάτιο. Υπάρχει ένας αριθμός διαθέσιμων τεχνικών για τη διαχείριση του άγχους απόδοσης, συμπεριλαμβανομένης της ψυχοθεραπείας, των φαρμάκων και των στρατηγικών αντιμετώπισης.
Το άγχος για τις δημόσιες επιδόσεις δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο και δεν είναι προσωπική αποτυχία. Στην πραγματικότητα, ένας αριθμός πολύ αξιοσημείωτων και διάσημων ανθρώπων έχουν ιστορία σκηνικού τρόμου, όπως είναι μερικές φορές γνωστό. Ο Γκλεν Γκουλντ, ένας ταλαντούχος κλασικός πιανίστας, επέλεξε να σταματήσει τις εμφανίσεις του στο κοινό λόγω του άγχους για την ερμηνεία του και οι τραγουδιστές Ρενέ Φλέμινγκ και Μπάρμπαρα Στρέιζαντ έχουν βιώσει και οι δύο σοβαρές κρίσεις άγχους.
Οι αιτίες του άγχους απόδοσης μπορεί να είναι περίπλοκες. Στα μικρά παιδιά, προκαλείται συχνά από φόβο για το άγνωστο ή ανησυχίες μήπως χλευαστούν και πιεστούν από συμμαθητές. Για τους ενήλικες, ο φόβος να απογοητεύσουν τους ανθρώπους ή οι ανησυχίες ότι θα δοκιμάσουν κάτι νέο μπροστά σε ένα πλήθος μπορεί να είναι τρομακτικοί. Μερικές φορές το άγχος δεν εμφανίζεται μέχρι αργά στην καριέρα κάποιου ή εμφανίζεται μετά από μια αρνητική κριτική που κλονίζει την αυτοπεποίθηση και κάνει έναν ερμηνευτή να αισθάνεται άβολα.
Η ψυχοθεραπεία για το άγχος απόδοσης μπορεί να περιλαμβάνει τη διερεύνηση των αιτιών και την ανάπτυξη στρατηγικών για την αντιμετώπισή τους. Μερικές φορές λένε στα παιδιά να κάνουν πράγματα όπως να φαντάζονται μέλη του κοινού με τα εσώρουχά τους και αυτή η συμβουλή μπορεί να εφαρμοστεί και σε ενήλικες, μερικές φορές με διαφορετικούς τρόπους. Το να κάνει το κοινό να φαίνεται λιγότερο τρομακτικό μπορεί να βοηθήσει τον καλλιτέχνη να εστιάσει, όπως μπορεί να έχει ένα άτομο ή ένα πράγμα στο οποίο να επικεντρωθεί, όπως ένας φίλος στην πρώτη σειρά. Ένα όριο στις προσδοκίες μπορεί επίσης να μειώσει το άγχος. Για τους άνδρες που παρουσιάζουν στυτική δυσλειτουργία, για παράδειγμα, η σεξουαλική επαφή με χαμηλούς τόνους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους.
Τα φάρμακα μπορούν επίσης να θεραπεύσουν το άγχος απόδοσης. Οι βήτα αποκλειστές για το στρες είναι μια επιλογή που μπορεί να εξετάσει ο γιατρός εάν το άγχος είναι σοβαρό ή εξουθενώνεται. Μερικές φορές η θεραπεία της υποκείμενης κατάθλιψης ή άλλων προβλημάτων ψυχικής υγείας με φάρμακα μπορεί επίσης να βοηθήσει με το άγχος. Τα φάρμακα κατά του άγχους μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστούν για να βρουν ένα που λειτουργεί σωστά για τον ασθενή και μπορεί να βοηθήσει πρώτα να αντιμετωπίσει καταστάσεις χαμηλής πίεσης.
Η υποστήριξη από φίλους, οικογένεια και συναδέλφους ερμηνευτές, ανάλογα με το πλαίσιο, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Πολλοί μουσικοί με άγχος ερμηνείας βασίζονται σε άλλα μέλη της μπάντας ή της ορχήστρας για να τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν τα αρχικά νεύρα και να εγκατασταθούν στην παράσταση, για παράδειγμα.