Το Alfalfa tonic είναι ένα υγρό παρασκεύασμα που προέρχεται από τη μηδική. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση τονωτικού μηδικής μπορεί να βοηθήσει με την αρθρίτιδα, τις πέτρες στα νεφρά και τα γαστρεντερικά προβλήματα. Επιπλέον, το τονωτικό μηδικής μπορεί να είναι καλύτερα ανεκτό από την κατανάλωση φύτρων μηδικής ή συμπληρωμάτων μηδικής. Τα οφέλη από την κατανάλωση προϊόντων μηδικής είναι απλώς εικασιακά και δεν πρέπει να αντικαθιστούν την κατάλληλη ιατρική περίθαλψη.
Το φυτό μηδική είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Περιέχει πρωτεΐνη, αμινοξέα, κάλιο και μαγνήσιο. Επιπλέον, η μηδική περιέχει ασβέστιο, ψευδάργυρο και σίδηρο. Βιταμίνες και βήτα-καροτίνη υπάρχουν επίσης στη μηδική, όπως και η χλωροφύλλη, η ουσία που δίνει στα φυτά το πράσινο χρώμα τους. Το ασβέστιο είναι σημαντικό για την υγεία των οστών, ενώ το κάλιο και το μαγνήσιο είναι σημαντικά μέταλλα για την καρδιαγγειακή υγεία.
Η κατανάλωση τονωτικού μηδικής μπορεί να προάγει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Επιπλέον, το τονωτικό μηδικής είναι μια καλή πηγή σιδήρου, ο οποίος είναι απαραίτητος για την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης, της πρωτεΐνης που μεταφέρει οξυγόνο στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Ένα μειωμένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης είναι γνωστό ως αναιμία και μπορεί να προκαλέσει ζάλη, κόπωση, ωχρότητα και μειωμένη θερμοκρασία σώματος. Αν και το τονωτικό μηδικής μπορεί να βοηθήσει στην αναιμία, οι άνθρωποι θα πρέπει να συζητήσουν την κατάσταση με τους γιατρούς τους πριν πιουν το τονωτικό.
Η μείωση των ανθυγιεινών επιπέδων χοληστερόλης είναι επίσης ένα άλλο πιθανό όφελος του τονωτικού μηδικής επειδή περιέχει στερόλες και ισοφλαβόνες. Αν και το τονωτικό μηδικής θεωρείται γενικά ασφαλές και μη τοξικό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με συμπληρώματα ή τονωτικά μηδικής. Άλλες μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης περιλαμβάνουν διατροφικές αλλαγές, άσκηση, διακοπή του καπνίσματος και φάρμακα.
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ιατρική κατάσταση που προκαλεί πόνο και φλεγμονή στις αρθρώσεις των ποδιών και των χεριών. Συνήθως, η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, αν και μπορεί να αναπτυχθεί σχεδόν σε οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος. Επιπλέον, η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από υπερβολικές ποσότητες ουρικού οξέος στα ούρα και το αίμα, το οποίο προκαλεί επώδυνους κρυστάλλους να καλύπτουν τις αρθρώσεις. Οι τυπικές θεραπείες περιλαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα που μειώνουν τα επίπεδα ουρικού οξέος, ωστόσο, η μηδική μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση των κρυστάλλων και στην ανακούφιση του πόνου.
Η κατανάλωση φύτρων μηδικής μπορεί επίσης να προσφέρει τα ίδια θρεπτικά οφέλη με το τονωτικό. Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι πρέπει να πλένονται καλά για να μειωθεί ο κίνδυνος τροφικής ασθένειας όπως η σαλμονέλα. Η κατανάλωση μηδικής μπορεί να αυξήσει την αλκαλικότητα του σώματος, επομένως όσοι πάσχουν από καούρα και παλινδρόμηση οξέος μπορεί να παρατηρήσουν βελτίωση στα συμπτώματά τους. Έχει αποδειχθεί ότι η αύξηση της αλκαλικότητας μειώνει τα συμπτώματα των πεπτικών προβλημάτων.
Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί επίσης να ανακουφιστούν με τη λήψη καψουλών και τονωτικών μηδικής. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή η μηδική μπορεί να περιέχει φυτικά οιστρογόνα, τα οποία μιμούνται τις επιδράσεις των φυσικών οιστρογόνων στο σώμα. Η αντικατάσταση των αποθεμάτων οιστρογόνων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των εξάψεων, της κολπικής ξηρότητας, της αϋπνίας και των εναλλαγών της διάθεσης. Όταν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης γίνονται ενοχλητικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσει η θεραπεία με εναλλακτικές θεραπείες όπως η μηδική.