Τι είναι το Aquabike;

Το Aquabike είναι μια σειρά αθλητικών επιδόσεων που παρουσιάστηκε το 2005 από το USA Triathlon (USAT), το επίσημο όργανο διοίκησης του τριάθλου στις ΗΠΑ. Αντί να αγωνίζονται και στα τρία τμήματα ενός τριάθλου, οι αθλητές που συμμετέχουν στο πρόγραμμα aquabike δεν αγωνίζονται στο τρέξιμο. Αντίθετα, σε τρίαθλο ημίσεως ή υπεραποστάσεων, οι αθλητές αυτής της κατηγορίας διαγωνίζονται μόνο στα τμήματα που περιλαμβάνουν κολύμπι και ποδηλασία.

Ένα μέλος της USAT σκέφτηκε την ιδέα του aquabike αφού μίλησε με τριαθλητές διαφόρων ηλικιών που αναγκάστηκαν να σταματήσουν το τρέξιμο. Μερικοί ηλικιωμένοι έπρεπε να σταματήσουν γιατί ο πόνος ήταν πολύ μεγάλος. Άλλοι έμειναν στο περιθώριο μετά από τραυματισμούς στο γόνατο και στο ισχίο που σχετίζονται με τον αθλητισμό. Όλοι τους, ωστόσο, έχασαν τη συγκίνηση του ανταγωνισμού και εξακολουθούσαν να έχουν το πάθος και την ορμή που απαιτείται για να εμφανιστούν σε μια διοργάνωση πολλαπλών αθλημάτων.

Η ιδέα της κατάργησης του τρεξίματος του τριάθλου δόθηκε σε έναν προσωρινό εκτελεστικό διευθυντή της USAT και γεννήθηκε το aquabike. Σε απάντηση, πολλά αγωνίσματα τριάθλου μεγάλης διαδρομής άρχισαν να φιλοξενούν μια κολύμβηση 1.2 μιλίων (1.9 km) και 56 μίλια (90 km) ποδηλασία. Ο ανταγωνισμός στα δύο τρίτα του αγώνα επιτρέπει στους αθλητές του aquabike να βιώσουν ένα επίπεδο αντοχής παρόμοιο με το τρίαθλο χωρίς την πίεση του τμήματος τρεξίματος με τις αρθρώσεις, που είναι 13.1 μίλια (21 χλμ.).

Όταν το aquabike ήταν στα σπάργανα ως πιλοτικό πρόγραμμα, δεν συμπεριλήφθηκε στην εθνική κατάταξη της USAT. Οι διευθυντές αγώνων ενθαρρύνθηκαν να παρέχουν κατάλληλες αναλύσεις ηλικιακών ομάδων για τους συμμετέχοντες και βραβεία για κάθε κατηγορία. Από το 2005, η USAT έχει σημειώσει μια σταθερή αύξηση των εγκεκριμένων διοργανώσεων aquabike. Το 2009, εγκρίθηκαν περίπου 67 αγώνες aquabike, με τους διευθυντές αγώνων να παρέχουν ώρες και θέσεις για τους συμμετέχοντες.

Ξεκινώντας το 2010, οι κατατάξεις aquabike συμπεριλήφθηκαν στην τελική κατάταξη της USAT. Καθώς αυξάνεται ο μέσος όρος ηλικίας των μελών της USAT, ο οργανισμός αναμένει να αυξηθεί η συμμετοχή σε εκδηλώσεις aquabike. Ο οργανισμός βλέπει την κατηγορία aquabike ως μια βιώσιμη επιλογή για τα ηλικιωμένα μέλη να διατηρούνται σε φόρμα και ανταγωνιστικά χωρίς περαιτέρω άγχος στις αρθρώσεις.

Το Aquabike ή το aquacycle είναι επίσης ένας όρος για το στατικό ποδήλατο που χρησιμοποιείται σε ένα μάθημα άσκησης που προσφέρεται σε πολλές δημόσιες πισίνες και γυμναστήρια. Το ποδήλατο, το οποίο τοποθετείται στο νερό περίπου στο ύψος του στήθους, είναι κατασκευασμένο από ηλεκτρολυτικό γυαλισμένο ανοξείδωτο χάλυβα που έχει σχεδιαστεί για να μην σκουριάζει. Ένα μάθημα aquabike βοηθά τον πλεούμενο συμμετέχοντα να αποκομίσει τα οφέλη μιας αερόβιας προπόνησης χωρίς να βιώσει την πίεση στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη που σχετίζεται με την άσκηση που εκτελείται σε ξηρή γη.