Η ομίχλη του εγκεφάλου είναι μια κοινή κατάσταση. Επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών και χαρακτηρίζεται από κατάσταση σύγχυσης και μειωμένο επίπεδο διαύγειας. Η εγκεφαλική ομίχλη μπορεί να προκαλέσει σε ένα άτομο αφύσικα ξεχασιά και αποστασιοποίηση. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ένα αίσθημα αποθάρρυνσης και κατάθλιψης.
Υπολογίζεται ότι η ομίχλη του εγκεφάλου επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους, συμβάλλοντας σε μια σειρά από προβλήματα στο σχολείο, στη δουλειά, ακόμη και στο σπίτι. Μπορεί να συμβάλει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση και μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει προβλήματα στις σχέσεις. Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν ακόμη και ότι η ομίχλη του εγκεφάλου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε έγκλημα και παραβατικότητα.
Παρά το γεγονός ότι η ομίχλη του εγκεφάλου είναι ένα κοινό πρόβλημα, δεν αναγνωρίζεται καλά στους τομείς της ιατρικής ή της ψυχολογίας. Δεν θεωρείται πραγματική διάγνωση, ωστόσο πολλά άτομα ισχυρίζονται ότι υποφέρουν από αυτήν για χρόνια. Στην πραγματικότητα, όσοι πιστεύουν ότι η πάθηση πρέπει να αναγνωριστεί ως ιατρική διαταραχή ισχυρίζονται ότι ορισμένοι άνθρωποι υποφέρουν από αυτήν όλη τους τη ζωή, πιστεύοντας ότι λειτουργούν κανονικά.
Οι αιτίες της εγκεφαλικής ομίχλης είναι πολλές και περιλαμβάνουν φυσικούς, συναισθηματικούς και βιοχημικούς παράγοντες. Μπορεί να υπάρχουν ακόμη και πνευματικές αιτίες εγκεφαλικής ομίχλης. Όσον αφορά τα σωματικά αίτια, η κόπωση θεωρείται η πιο συχνή. Ο εγκέφαλος χρειάζεται μεγάλη ποσότητα ενέργειας για να λειτουργεί σωστά. Όταν ένα άτομο είναι πολύ κουρασμένο, ο εγκέφαλος μπορεί να υποφέρει και εγκεφαλική ομίχλη μπορεί να δημιουργηθεί.
Η εγκεφαλική ομίχλη μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα μιας ποικιλίας άλλων φυσικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων, ενδεικτικά, της εξάντλησης των επινεφριδίων, των τροφικών και χημικών αντιδράσεων και των διατροφικών ελλείψεων. Μπορεί επίσης να προκληθεί από άγχος, κατάθλιψη ή άρνηση. Στην πραγματικότητα, η ομίχλη του εγκεφάλου μπορεί να προσφέρει μια διαφυγή σε άτομα που αντιμετωπίζουν υψηλά επίπεδα άγχους ή σύγκρουσης. Υποχωρώντας σε μια ομίχλη, τα άτομα είναι σε θέση να αποφύγουν τη θλίψη, την απογοήτευση και το θυμό που είναι τυπικά σε στρεσογόνες καταστάσεις.
Μερικοί άνθρωποι με μακροχρόνια ομίχλη εγκεφάλου πιστεύουν ότι είναι ανόητοι και απλά δεν μπορούν να σκεφτούν καθαρά. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει. Όσοι έχουν γνώση και εμπειρία με την πάθηση υποστηρίζουν ότι δεν είναι αποτέλεσμα χαμηλής νοημοσύνης, αλλά πραγματική διαταραχή με αίτια, συμπτώματα και θεραπείες.
Η θεραπεία για την ομίχλη του εγκεφάλου εξαρτάται από τις αιτίες της. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία ασθενειών ή τραυματισμών μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψή του. Σε άλλες περιπτώσεις, η συμβουλευτική και ο διαλογισμός μπορεί να αποδειχθούν πιο ωφέλιμοι. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βρουν ανακούφιση απλώς με το να ξεκουράζονται περισσότερο, να τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή και να ασκούνται επαρκώς.