Το χρονόμετρο διαλογισμού είναι μια ηλεκτρονική συσκευή που σηματοδοτεί την έναρξη και το τέλος μιας συνεδρίας διαλογισμού. Αυτή η συσκευή χρησιμοποιείται από άτομα που έχουν συγκεκριμένο ή περιορισμένο χρόνο για διαλογισμό. Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να έχετε μια καλή συνεδρία διαλογισμού ενώ παρακολουθείτε το ρολόι. Επομένως, ένας χρονοδιακόπτης διαλογισμού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σηματοδοτήσει πότε είναι ώρα να τελειώσει η συνεδρία.
Είναι σύνηθες, στον διαλογισμό, οι καμπάνες ή τα γκονγκ να χρησιμοποιούνται για να σηματοδοτήσουν την αρχή ή το τέλος του διαλογισμού. Για το λόγο αυτό, πολλά χρονόμετρα διαλογισμού χρησιμοποιούν τους ήχους των κουδουνιών ή των γκονγκ. Αυτοί οι ήχοι είναι συχνά προτιμότεροι από τον τραχύ ήχο ενός ξυπνητηριού γιατί είναι πολύ πιο ήσυχοι και απαλοί. Οι ήχοι που χρησιμοποιούνται για να υποδείξουν ότι ο χρόνος του διαλογισμού έχει τελειώσει μερικές φορές κλιμακώνονται απαλά σε ένταση.
Αυτές οι συσκευές είναι προγραμματιζόμενες και μπορούν να ρυθμιστούν για διαφορετικά χρονικά διαστήματα ανάλογα με το χρονικό διάστημα που ο χρήστης σχεδιάζει να κάνει διαλογισμό. Οι επιλογές ρύθμισης χρόνου κυμαίνονται γενικά από πέντε λεπτά έως εξήντα λεπτά, ενώ ορισμένες συσκευές επιτρέπουν ακόμη μεγαλύτερες χρονικές περιόδους. Τα περισσότερα από αυτά λειτουργούν με μπαταρίες και είναι αρκετά μικρά για να τα ταξιδέψετε.
Είναι δυνατό να βρείτε χρονόμετρα διαλογισμού από καταστήματα που πωλούν άλλα είδη διαλογισμού καθώς και από έναν αριθμό διαδικτυακών λιανοπωλητών. Μερικά από τα χρονόμετρα είναι αρκετά απλά ενώ άλλα είναι σχεδιασμένα να μοιάζουν με μικρά αγάλματα ή έργα τέχνης με το καντράν και το άνοιγμα της μπαταρίας στο κάτω μέρος. Ένα χρονόμετρο γιόγκα, το οποίο χρησιμοποιείται για να χρονομετρήσει τη διάρκεια των συνεδριών γιόγκα και να σηματοδοτήσει την αρχή και το τέλος ορισμένων στάσεων, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως χρονόμετρο διαλογισμού.
Αντί να αγοράσουν ένα χρονόμετρο διαλογισμού, μερικοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν μια εφαρμογή διαλογισμού σε ένα κομμάτι τεχνολογίας που ήδη κατέχουν. Υπάρχει ένας αριθμός τέτοιων εφαρμογών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με υπολογιστές, Mac και μια μυριάδα PDA. Αυτές οι εφαρμογές χρησιμοποιούν απλώς μια τυπική συσκευή χρονισμού και, ακριβώς όπως ένα χρονόμετρο διαλογισμού, απελευθερώνουν έναν ήχο για να υποδείξουν την αρχή και το τέλος μιας περιόδου διαλογισμού.
Υπάρχουν επίσης CD και MP3 που μπορούν να αναπαραχθούν αντί να χρησιμοποιείτε χρονόμετρο διαλογισμού. Αντί να παίζουν τραγούδια, απλώς παίζουν τα κουδούνια ή τα γκονγκ αρχής και κλεισίματος, που χωρίζονται από διάφορα μήκη σιωπής. Μερικοί μπορεί να παίζουν πολύ απαλούς, ειρηνικούς ήχους αντί για σιωπή. Οι ήχοι μπορεί να είναι οι ήχοι του νερού σε ένα ρεύμα, τα κύματα του ωκεανού ή άλλες εγγραφές της φύσης.