Το φρεγάτο πουλί έχει συνήθως μαύρο φτέρωμα, διχαλωτή ουρά και συνήθως ζυγίζει περίπου 3 κιλά (1.5 κιλό). Τα θηλυκά φρεγάτα πουλιά έχουν συνήθως μια λευκή κάτω κοιλιά, ενώ τα αρσενικά φρεγάτα έχουν συνήθως έναν πολύ έντονο κόκκινο σάκο στο λαιμό. Παρά το μικρό βάρος τους, το άνοιγμα των πτερύγων ενός φρεγατόπουλου μπορεί να ξεπεράσει τα 6.5 μέτρα. Μεγάλη τιμολόγηση και μακριά ουρά με κοντά πόδια και πλεγμένα πόδια, το φρεγάτο πουλί είναι αμήχανο σε κίνηση στο έδαφος και δεν μπορεί να κολυμπήσει, αλλά είναι πολύ χαριτωμένο στην πτήση.
Στην πραγματικότητα, τα φρεγάτα πουλιά είναι τόσο χαριτωμένα κατά την πτήση που μπορούν να παραμείνουν στον αέρα για περισσότερο από μία εβδομάδα, ενώ προσγειώνονται μόνο για σκοπούς κοτόπουλου ή αναπαραγωγής. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι χρησιμοποιούν την εξαιρετική ικανότητα πτήσης τους για να πιάσουν φαγητό. Για παράδειγμα, τα φρεγάτα πουλιά πετούν και είναι σε θέση να πιάσουν καλαμάρια, μέδουσες και ιπτάμενα ψάρια. Επίσης, κατά καιρούς κλέβουν τα ψάρια από τα στόματα των γλάρων ή των πελεκάνων. Επιπλέον, τρώνε επίσης νεαρά θαλασσινά πουλιά, όπως τερνίκια ή μύδια.
Τα Frigatebirds μπορούν δυνητικά να έχουν διάρκεια ζωής 15 έως 30 ετών και συχνά παρατηρούνται σε διάφορους τομείς. Για παράδειγμα, φρεγάτα πουλιά έχουν δει στην Καραϊβική, το δυτικό Μεξικό, τον Ισημερινό, τη Βραζιλία, το Περού και τη Φλόριντα. Εμφανίσεις αυτών των πτηνών έχουν επίσης συμβεί στο νησί της Αναλήψεως στο νότιο Ατλαντικό Ωκεανό, στο νησί των Χριστουγέννων στο νότιο Ειρηνικό Ωκεανό και στα νησιά Γκαλαπάγκος.
Το φρεγάτο πουλί είναι μέλος της οικογένειας των πτηνών Fregatidae. Μέσα στην οικογένεια Fregatidae, υπάρχουν πέντε είδη φρεγατόπουλων. Είναι τα υπέροχα φρεγάτα πτηνά (Fregata magnificens) και τα μεγάλα φρεγάτα πτηνά (Fregata minor), τα φρεγάτα πουλιά της Αναλήψεως (Fregata aquila), τα φρεγάτα πτηνά του νησιού των Χριστουγέννων (Fregata andrewski) και τα μικρότερα φρεγάτα (Fregata ariel).
Όπου και αν φαίνονται, τα φρεγάτα πουλιά συνήθως επιλέγουν να φωλιάσουν σε βραχώδεις προεξοχές ή σε δέντρα. Επίσης, όταν έρθει η ώρα της αναπαραγωγής, τα αρσενικά φρεγατόπουλα θα φουσκώσουν τον κόκκινο σάκο του λαιμού τους με αέρα. Τα θηλυκά φρεγάτα πουλιά θα παρατηρήσουν τα αρσενικά και θα επιλέξουν το αρσενικό που θέλουν και θα προσγειωθούν δίπλα του. Σε απάντηση, το αρσενικό ανοίγει τα φτερά του γύρω από αυτό το θηλυκό για να την προστατεύσει από άλλα αρσενικά φρεγατόπουλα.
Τα θηλυκά φρεγάτα πουλιά φέρνουν συνήθως ξυλάκια στον τόπο φωλιάσματος ενώ τα αρσενικά χτίζουν τη φωλιά. Από εκείνο το σημείο, τα φρεγάτα πουλιά είναι εποχικά μονογαμικά ενώ φωλιάζουν αποικιακά. Ένα ή ίσως δύο αυγά γεννιούνται κατά τη διάρκεια κάθε περιόδου αναπαραγωγής. Τόσο το αρσενικό όσο και το θηλυκό ταΐζουν τα μικρά παιδιά για τους πρώτους τρεις μήνες. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια των οκτώ μηνών μετά από αυτό, μόνο η μητέρα ταΐζει τα μικρά παιδιά. Το αρσενικό φεύγει για να βρει άλλο θηλυκό σύντροφο φρεγάτα.