Η ανύψωση φτέρνας είναι ένα ένθετο σε σχήμα σφήνας που τοποθετείται στο πίσω μέρος ενός παπουτσιού, τις περισσότερες φορές για να διορθώσει μια διαφορά στο μήκος του ποδιού. Είναι γενικά κατασκευασμένο από ένα αρκετά συμπαγές, αδιάβροχο υλικό και ορισμένα μοντέλα μπορούν να ρυθμιστούν σε διαφορετικά ύψη. Η συνεχής χρήση ανύψωσης φτέρνας μπορεί να διορθώσει τις ανωμαλίες της στάσης και του βαδίσματος, ανακουφίζοντας με τη σειρά του τον πόνο που συχνά σχετίζεται με δομικές ανισορροπίες στο κάτω μέρος του σώματος. Ωστόσο, μπορεί να επιδεινώσει μυοσκελετικά προβλήματα εάν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα, και επομένως πρέπει να φορεθεί μόνο με σύσταση γιατρού.
Γενικά, τα ανυψωτικά τακουνιών κατασκευάζονται από ένα αρκετά συμπαγές, αδιάβροχο υλικό όπως το καουτσούκ. Αυτή η σταθερότητα παρέχει ένα σταθερό ύψος ανύψωσης, το οποίο δεν μπορεί να επιτευχθεί με τα σπογγώδη υλικά που χρησιμοποιούνται συνήθως για την κατασκευή άλλων ειδών ένθετων παπουτσιών. Όταν το βλέπουμε από το πλάι, ένα ανυψωτικό τακουνιού έχει συνήθως σχήμα σφήνας, με το παχύτερο σημείο του στο πίσω μέρος του. Το πίσω μέρος ενός ανυψωτικού είναι στρογγυλεμένο έτσι ώστε όταν τοποθετείται σε ένα παπούτσι, να εφαρμόζει άνετα στη φτέρνα.
Οι ανελκυστήρες χρησιμοποιούνται συνήθως για τη διόρθωση μιας διαφοράς μήκους ποδιού. Μια τέτοια απόκλιση μπορεί να οφείλεται σε διακύμανση μήκους στα οστά των ποδιών ή μπορεί να προκύψει από άλλα μυοσκελετικά προβλήματα, όπως πυελική παραμόρφωση ή σκολίωση. Συνήθως, το σώμα προσαρμόζει φυσικά τη στάση και το περπάτημα για να αντισταθμίσει τέτοιες δομικές ανωμαλίες. Η μη φυσιολογική στάση και το βάδισμα που προκύπτει μπορεί να προκαλέσει συνεχή ενόχληση ή πόνο στα πόδια, τους αστραγάλους, τα πόδια, τους γοφούς, τους γλουτούς και την πλάτη. Εκτός από αυτόν τον σωματικό πόνο, όσοι έχουν ανομοιόμορφη στάση ή ασυνήθιστο περπάτημα υποφέρουν μερικές φορές από μια αρνητική εικόνα του εαυτού τους.
Η τοποθέτηση ενός ανυψωτικού τακουνιού στο παπούτσι εξισώνει το μήκος του ποδιού. Για πολλούς, αυτή η εξίσωση διορθώνει αμέσως ανωμαλίες της στάσης και του βαδίσματος. Με παρατεταμένη χρήση, μια ανύψωση φτέρνας μπορεί επίσης να μειώσει ή ακόμα και να εξαλείψει την ενόχληση και τον πόνο που σχετίζονται με τις διαφορές στο μήκος των ποδιών.
Ορισμένα μοντέλα ανύψωσης φτέρνας διαθέτουν ρυθμιζόμενο ύψος. Αυτά τα ανυψωτικά μπορούν να ρυθμιστούν ώστε να εκτείνονται από περίπου 0.13 ίντσες (0.32 εκατοστά) έως 1 ίντσα (2.54 εκατοστά) σε ύψος. Οι αποκλίσεις μήκους ποδιών που υπερβαίνουν τη διαφορά 1 ίντσας (2.54) ενδέχεται να μην διορθωθούν με ανύψωση φτέρνας. Όσοι έχουν σημαντικές αποκλίσεις στο μήκος μπορεί να ωφεληθούν από τη διορθωτική χειρουργική επέμβαση.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η ακατάλληλη χρήση των ανυψωτικών φτέρνας μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τα μυοσκελετικά προβλήματα. Επομένως, δεν πρέπει να φοριούνται χωρίς να ζητήσετε πρώτα τη συμβουλή γιατρού. Εάν συνιστάται ανύψωση φτέρνας, ο γιατρός θα κάνει συνήθως μετρήσεις για να καθορίσει ποιο ύψος ανύψωσης χρειάζεται.