Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ή IBS, είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα νεύρα και τους μύες του εντέρου. Το έντερο δεν λειτουργεί με τον τρόπο που υποτίθεται ότι λειτουργεί. Το IBS επηρεάζει έως και το 15% του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών. Τα τυπικά συμπτώματα της πάθησης περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα, διάρροια, κράμπες και κοιλιακό άλγος. Το επίπεδο δυσφορίας μπορεί να διαφέρει καθημερινά.
Η ακριβής αιτία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου δεν είναι γνωστή, αλλά υπάρχουν αρκετές πιθανότητες. Επειδή δεν υπάρχουν ορατές αλλαγές στα έντερα, όπως όγκοι, μολύνσεις ή παραμορφώσεις, ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι το πρόβλημα μπορεί να είναι νευρολογικό, πρόβλημα με τα νεύρα που οδηγούν από τα έντερα στον εγκέφαλο ή ακόμα και στον ίδιο τον εγκέφαλο. Το IBS μπορεί επίσης να είναι μια διαταραχή του ανοσοποιητικού, όπου το σώμα επιτίθεται στον εαυτό του κατά λάθος. Μπορεί να προκληθεί από μια σοβαρή κρίση γρίπης του στομάχου ή άλλη εντερική ασθένεια.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να πυροδοτήσουν ένα επεισόδιο. Τα τρόφιμα, ειδικά τα πικάντικα, μπορεί να προκαλέσουν επεισόδιο, όπως και τα αέρια που παγιδεύονται στο έντερο. Το άγχος και οι ορμονικές αλλαγές μπορεί επίσης να προκαλέσουν επεισόδιο. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επιδεινώσουν προσωρινά την ένταση της διαταραχής. Οι περισσότεροι πάσχοντες εμφανίζουν είτε δυσκοιλιότητα είτε κανονική διάρροια, αν και μερικοί έχουν εναλλασσόμενες περιόδους και των δύο. Οι σχεδόν συνεχείς κράμπες στο στομάχι είναι επίσης πολύ συχνές. Άλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν βλέννα στα κόπρανα, φούσκωμα και υπερβολικά ευαίσθητο στομάχι.
Οι θεραπείες για το IBS διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Υπάρχουν ορισμένα διαθέσιμα φάρμακα που μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση από ορισμένα από τα συμπτώματα. Οι αλλαγές στη διατροφή είναι η πιο συχνά συνιστώμενη θεραπεία. Αποφεύγοντας τροφές που προκαλούν πυροδότηση, όπως το μπρόκολο και το λάχανο, ή τροφές με πολλή καφεΐνη ή ζάχαρη, είναι δυνατό να μειωθεί η ένταση των συμπτωμάτων. Ο περιορισμός των λιπαρών τροφών μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Η τακτική άσκηση, όπως το κολύμπι ή το τρέξιμο, μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των εντέρων, καθώς και στη μείωση του στρες. Άλλες τεχνικές χαλάρωσης, όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός ή η προοδευτική αναπνοή, μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση επεισοδίων. Η ψυχοθεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει, εάν το επίπεδο άγχους που βιώνει ένα άτομο δεν μπορεί να μειωθεί με άλλους τρόπους.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια χρόνια πάθηση. Συνεργαζόμενοι στενά με έναν γιατρό, είναι δυνατό να έχετε κάποια ανακούφιση από τα συμπτώματα ή ακόμα και να αντιμετωπίσετε λιγότερα επεισόδια. Η ενημέρωση, η γνώση των προσωπικών παραγόντων και η υποστήριξη είναι όλοι τρόποι διαχείρισης της διαταραχής. Είναι δυνατό να ζήσετε καλά, παρά τη διάγνωση IBS.