Τι είναι το καλοκαιρινό κρυολόγημα;

Ο όρος «καλοκαιρινό κρύο» χρησιμοποιείται για να περιγράψει την εμπειρία της καταρροής, τα μάτια που δακρύζουν και τη γενική κακουχία κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Στην πραγματικότητα, το «κρύο» είναι λίγο λανθασμένη ονομασία, επειδή το καλοκαιρινό κρυολόγημα δεν είναι συνήθως κρυολόγημα με την ιατρική έννοια, αν και τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ παρόμοια. Υπάρχει ένας αριθμός τεχνικών που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι ασθενείς για να αντιμετωπίσουν ένα καλοκαιρινό κρυολόγημα και για ορισμένους ασθενείς, ίσως είναι καλή ιδέα να επισκεφτούν έναν γιατρό για να λάβουν πρόσθετη θεραπεία και συμβουλές.

Τεχνικά, ένα κρυολόγημα προκαλείται από μια ιογενή λοίμωξη που οδηγεί σε φλεγμονή στη μύτη, τα ιγμόρεια και τις σχετικές περιοχές. Το καλοκαιρινό κρυολόγημα δεν προκαλείται συνήθως από έναν ιό, αλλά από μια αντίδραση σε ένα αλλεργιογόνο. Το καλοκαίρι τείνει να συνοδεύεται από αλλεργιογόνα όπως η γύρη, τα χόρτα, ο καπνός από τη σχάρα και ούτω καθεξής. Οι άνθρωποι τείνουν να βρίσκονται σε εξωτερικούς χώρους πολύ περισσότερο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη έκθεση σε αλλεργιογόνα και μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καλοκαιρινού κρυολογήματος.

Η καλύτερη θεραπεία για ένα καλοκαιρινό κρυολόγημα είναι να αποφύγετε τα αλλεργιογόνα που χρησιμεύουν ως εκλυτικά, κάτι που μπορεί να μην είναι μια ελκυστική επιλογή για άτομα που θα ήθελαν να είναι έξω κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αντί να παγιδευτούν σε εσωτερικούς χώρους. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αλλεργία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διαχείριση της φλεγμονής και του ερεθισμού που σχετίζονται με τις καλοκαιρινές αλλεργίες, εξασθενώντας την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στα αλλεργιογόνα. Μέτρα όπως η διατήρηση της ενυδάτωσης, η ισορροπημένη διατροφή και η διατήρηση της φόρμας μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν ένα καλοκαιρινό κρυολόγημα.

Εάν ένας ασθενής εμφανίσει συμφόρηση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποσυμφορητικά και οι ασθενείς μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι βοηθάει η χρήση αποχρεμπτικού εάν αρχίσουν να βήχουν. Αυτό το εκνευριστικό γαργάλημα στο πίσω μέρος του λαιμού που πολλοί άνθρωποι συνδέουν με ένα καλοκαιρινό κρυολόγημα θα πρέπει επίσης να λυθεί με ένα αποχρεμπτικό. Άλλες τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν περιλαμβάνουν το στήσιμο μιας σκηνής ατμού με ένα μπολ με ζεστό νερό και μια πετσέτα για να καθαρίσετε τα ιγμόρεια και το να κουβαλάτε ένα μαλακό μαντήλι για να σκουπίζετε τη μύτη εάν τρέχει.

Οι ασθενείς με σοβαρές αλλεργίες μπορεί να διαπιστώσουν ότι είναι καλή ιδέα να μιλήσουν με έναν γιατρό σχετικά με ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διαχείριση των αλλεργιών. Μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί έλεγχος αλλεργίας για να διαπιστωθεί σε τι ακριβώς είναι αλλεργικός κάποιος. Για παράδειγμα, ένας ασθενής που είναι αλλεργικός στο χόρτο σίκαλης μπορεί να είναι σε θέση να αποφύγει αυτό το αλλεργιογόνο αρκετά εύκολα, χωρίς πάρα πολλές θυσίες όσον αφορά τις δραστηριότητες.